FRUGIER FITNESS SCHOOL

1 Nov 2016

PILATES MAT FUNDAMENTAL

Venez découvrir les exercices sur le sol et sans matériel facile à mettre en place. 

Apprenez les options et les adaptations possibles en fonction des élèves. 

Une formation complète pour un groupe de 7 stagiaires maximum. 

Une qualité des documents et des explications qui font de cette formation une référence.

Durée : 4 jours

 

YOGALATES

Ce cours mélange le dynamisme du Power Yoga avec les exercices de Pilates. 

La formation commence par les fondements et les principes du Power Yoga. 

Les exercices sont pratiqués et les enchaînements répétés. Puis les exercices PILATES sont incorporés dans les enchaînements fluides du Power Yoga.

 

Pré-requis : Etre titulaire du PILATES MAT FUNDAMENTAL

 

Durée : 3 jours

 

Yogalates – 24 au 26 novembre – Cannes

Pilates mat fundamental – 9 au 12 décembre – La Réunion

Pilates mat fundamental – 27 au 30 décembre – Cannes

Pilates mat equipement – 26 au 29 janvier – Cannes

 

Pour tout renseignement complémentaire : 

Tél.: 04 93 99 57 45

[email protected]

www.evelynefrugier.com

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