Le risque zéro n’existe pas, mais il est vrai que nombre de ces accidents pourraient être évités si les pratiquants respectaient les bonnes pratiques des activités sportives. En 2006, le Club des cardiologues du sport a édicté 10 règles de bonne pratique sportive sur le plan cardio-vasculaire.
Le mal de dos est un problème de santé publique. Il est prouvé que la sédentarité est une des premières causes de lombalgie et que la solution est dans le mouvement.
« Le coach a le pouvoir de changer la vie des gens. » « On peut avoir le niveau d’un chercheur en laboratoire, ce n’est pas ça qui déterminera les résultats. » Portrait d'un coach devenu manager.
L’intérêt pour le CrossFit ne s’estompe pas ces dernières années, bien au contraire ! Ce que certains décrivaient comme un phénomène de mode, est en train de s’inscrire durablement dans le paysage du fitness avec l’ouverture de près de 200 boxes en 5 ans en France !
Le coach doit être très vigilant avant d’entraîner les femmes de 50 ans et plus. L'ostéopénie concerne 50% des femmes de 50 ans et n'est pas une maladie, mais une densité minérale osseuse (DMO) basse.
Comme tout sportif, vous faites partie de la majorité de ceux qui ont peu de moyen, mais qui espèrent monter un jour leur propre centre d’entraînement pour assouvir leur passion. De là est né le projet HIT BOX...
« Non ! Le développé-couché n’a pas été inventé il y a dix ans et il arrivait parfois à nos parents, et même aux parents de nos parents, de sauter à pieds joints sur des boîtes. »
Peut-être avez-vous aperçu ce logo sans savoir exactement ce qu’il représente ? Souvent présent sur les événements fitness, il est l’emblème d’une nouvelle façon d’envisager ses cours.
Nike est toujours à la pointe de la technologie notamment avec sa gamme de textiles qui s'adaptent à la température du corps.
Les 5 conseils majeurs pour vous permettre de créer, de développer et de pérenniser votre propre business.
La célèbre machine de fitness qui permet un entrainement complet en un temps record, devient mobile.
Les statistiques prouvent que la sédentarité est de plus en plus présente en France. C'est pourquoi les managers de club ainsi que les coachs doivent s'adapter à ce paramètre.
Nous constatons en ce début d’année 2016 que InBody le no 1 MONDIAL DE L’ANALYSE DE LA MASSE CORPORELLE poursuit sa progression dans le monde du fitness français !Comment expliquer une telle réussite ?
Vous êtes régulièrement sollicité par des clients pour des conseils d’entraînement sur le rameur pour retrouver la forme physique, perdre du poids, se rééduquer…? Ce guide pourrait vous aider...
Voilà maintenant dix ans que la marque Vibram FiveFingers excelle dans son domaine ! Pour l'occasion, la marque repropose ses best-sellers, on court les acheter...
Depuis plus de 15 ans, Utah Lee, Master Trainer du Nike+ Training Club, fait partie de la nouvelle scène émergente du fitness à Hong Kong. Aujourd’hui, elle voyage à travers l’Asie avec un message simple : s’entraîner, c’est avant tout s’amuser et gratifiant.
Quelques conseils pour que vous soyez dans les meilleures conditions possibles pour avoir du succès.
STARS DU WEB AVEC LEURS VIDÉOS DE COACHING sur leur chaîne Bodytime, et créateurs d’un concept d’entraînement en ligne (Déesse pour les femmes et Apollon pour les hommes), Alex & Pj sont vus comme de nouveaux canaux d’acquisition de membres pour les clubs.
