Je me forme

Parce que la formation est essentielle dans votre métier et que votre diplôme quel qu’il soit ne suffira pas pour vous différencier et faire évoluer votre coaching. Cette rubrique répertorie des formations, des conseils sur le coaching groupé ou individuel, des conseils sur les relations humaines entre coach et coaché, des témoignages de personnalités etc. Devenez un coach bankable !

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Le grand job dating de Récréa

Alerte job dating ! Récréa recrute et forme 50 candidats aux métiers d’éducateur sportif aquatique et fitness… Depuis 27 ans, Récréa invite à vivre au quotidien les bienfaits et les plaisirs de l’eau. Cette entreprise assure la gestion et l’animation de centres aquatiques pour les collectivités grâce à ses 1 200 collaborateurs répartis sur 63...

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Devenez coach Metafit !

Augmentez votre chiffre d’affaires, développez votre business, apportez entière satisfaction à votre clientèle et fidélisez-là en devenant instructeur certifié Metafit ! METAFIT™ est la méthode originelle du Hiit Training. Qu’est-ce que ça veut dire ? Elle implique de courtes rafales d’exercices de haute-intensité, travaillant jusqu’à 100 % de la capacité maximale, alternées avec des intervalles...

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Body Concept Training : une formule unique en France !

LA solution pour en finir avec l’isolement du coach sportif indépendant et sa baisse de motivation ? Vous faites intégralement partie d’une véritable famille avec un formateur qui vous épaule jour après jour dans le décollage de votre activité de personal trainer. Derrière BCT, Carine et Bruno Bériot vous accompagnent, vous guident, avec un esprit convivial...

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Spinning, la meilleure formation d’Indoor cycling !

Devenez un membre actif du meilleur programme mondial d’Indoor cycling… devenez instructeur certifié ! Les instructeurs certifiés Spinning sont les professionnels du fitness les mieux préparés et les mieux soutenus au monde. Ils sont tous passionnés et dévoués aux valeurs pour lesquelles les programmes de Spinning sont reconnus et aimés. Notre volonté de former les...

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Formez-vous avec Coachs Challenges…

Il y a du nouveau pour les managers de box et autres studios fitness. Vous êtes curieux(se), vous souhaitez faire évoluer votre vision du métier ? Prenez cette année une seule bonne résolution : devenir encore meilleur(e) en boostant vos compétences.

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Les nouvelles tendances du marché qui valorisent les coachs…

Soyez prêt ! Il y a quelques années, les coachs des clubs traditionnels ont vu d’un très mauvais œil l’arrivée des centres de fitness low cost : dans ces nouvelles structures très peu chères, la première économie semblait être faite sur l’humain, et notamment le coach. Plus besoin d’encadrement comme chez Amazonia. Les cours désormais se suivent sur vidéo comme chez Keep Cool... Partout, aussi bien dans les écoles de formation que dans les clubs, on entendait les coachs trembler de peur : la disparition progressive du métier semblait programmée.

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Le Personal Training à la belge : un modèle de réussite à suivre ?

Lancé il y a treize ans par Bruno Bériot, Body Concept Training rassemble aujourd’hui une cinquantaine de coachs indépendants, en Belgique, en France et au Luxembourg. Le réseau s’appuie sur la même passion du métier de Personal Trainer, même si l’on constate certaines différences entre les approches belges et françaises. Des différences qui, selon Bruno Bériot, expliquent parfois le manque de réussite des coachs français…

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7 leçons UX pour bien animer des cours de fitness

J’ai participé à une séance de CrossFit en tant qu’« apprenti coach » et je dois bien avouer que diriger une classe de remise en forme a été une expérience très éclairante en termes d’UX. Étrange me direz-vous ? Qu’est-ce que l’UX et le coaching fitness peuvent-ils bien avoir en commun ?

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Rencontre avec Ann McMillan

Son premier studio Pilates a Montréal à vu le jour en 1992 rue Queen Mary dans l’ouest de Montréal sous la bannière « Centre Pilates de Montréal ». Ann McMillan commençait son travail de pionnière et sa grande aventure Pilates…

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Rejoignez la révolution Metafit !

Metafit™ est une méthode d’entraînement brevetée et reconnue comme étant l’entraînement HIIT (High Intensity Interval Training) originel.

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Des désirs aux besoins du pratiquant

Lorsqu’un client se présente pour la première fois dans une salle de fitness, il arrive enthousiaste à l’idée de découvrir son « nouveau jouet », mais également un peu inquiet et déstabilisé par tant de prestations et de machines dont il ignore tout. Pourtant, il emporte avec lui de nombreux objectifs tels que la reconquête de sa santé et le souhait d’un corps tout neuf. Avec des bras plus gros ou des cuisses plus fines et puis, surtout, perdre du poids… : « 10 kg dans 3 mois, c’est possible ? » Il a vu ça à la télé, et sur YouTube aussi, avec un gars « énorme et sec » qui disait qu’il fallait faire des pompes… beaucoup de pompes, et puis avec cette fille aussi qui fait de la Zumba et qui est « drôlement bien foutue… ».

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Un coach de qualité est-il forcément polyvalent ?

Quel coach n’a pas entendu au cours d’un entretien d’embauche ou de sélection pour accéder à une école de formation : «Vous savez, nous cherchons principalement des (futurs) coachs polyvalents.» ou bien encore : «La polyvalence est essentielle dans ce secteur, si vous ne savez pas un peu tout faire, comment voulez-vous travailler avec nous ?» Mais de quoi parle-t-on exactement ? D’être capable de passer du plateau à l’accueil du club indifféremment, et donc de l’apprentissage du squat à une visite des installations avec souplesse ? Ou bien, d’être capable de travailler sur de l’entraînement individuel et collectif avec à la clé la maîtrise de tous les concepts possibles et imaginables ? Ou enfin, à la manière d’un coach de CrossFit, s’agirait-il de pouvoir enseigner avec une qualité égale : des sauts, des courses, la callisthénie et la mobilisation de charges libres, entre autres… ?

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La dynamique de groupe… une force magique ?

La dynamique de groupe est une chose que l’on évoque fréquemment, mais qui reste pourtant entourée de nombreux mystères. On en parle un peu à la manière d’un aventurier qui aurait vécu le phénomène sans jamais vraiment en connaître les causes.

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Les étirements : sujet sensible vraiment !

Les débats et les polémiques sur le rôle et la place des étirements ne devraient pas exister. Les étirements, bien utilisés, sont très utiles et ont leur place dans l'entrainement.

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Force, Santé, Beauté ?

« Non ! Le développé-couché n’a pas été inventé il y a dix ans et il arrivait parfois à nos parents, et même aux parents de nos parents, de sauter à pieds joints sur des boîtes. »