Manger pro

Toute l’actualité de la nutrition sportive à la fois pour vous permettre de vivre votre métier en pleine possession de vos moyens mais aussi pour que vous puissiez conseiller vos clients… Découvrez également les dernières études du moment.

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Grignoter sainement, c’est possible !

Pour se sentir bien dans son corps (et dans son esprit), rien de mieux qu’une alimentation équilibrée. Cela n’implique pas pour autant de bouder son plaisir de grignotage. À condition toutefois que celui-ci soit bon pour la santé. en K amania, nouvelle marque d’encas sains, équilibrés et gourmands, propose la solution idéale pour celles et...

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PUNCH POWER, nutrition sportive exigeante par nature.

Punch Power est, depuis près de 20 ans la marque française, la plus naturelle dans le milieu du sport où elle a su s’imposer comme l’un des acteurs majeurs de la diététique. Pour beaucoup certifiés biologiques, les produits de la marque répondent aux attentes de tous les sportifs, grâce à leur qualité, leur efficacité et...

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Le régime sans gluten, nouvel allié performance du sportif ?

Depuis une dizaine d’années, de plus en plus de sportifs décident d’adopter un régime sans gluten, ou au moins de diminuer leur consommation d’aliments qui en contiennent. Est-ce fondé ? Ou l’effet de mode joue-t-il un rôle important dans ces pratiques ? En nous basant sur les données scientifiques actuelles, nous allons tenter de vous éclairer sur......

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Seazon Athletics lance le Veggie Fit Bowl en collaboration avec Nike Training.

À l’occasion du lancement de la nouvelle chaussure de Nike, la SuperRep, Seazon Athletics et Nike Training s’associent pour souligner l’importance de l’alimentation dans le cadre d’une activité sportive. Un plat signature est né de cette collaboration : le Veggie Fit Bowl. Le veggie fit bowl, le plat idéal après l’entraînement Oeufs pochés, houmous de potimarron...

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Faut-il manger après une séance ?

Après avoir traité il y a de cela quelques numéros, de l’intérêt ou non de manger avant une séance, nous abordons maintenant le sujet de l’alimentation post-effort. Sujet de bien des discussions au sein des salles de sport, nous tenterons de vous apporter quelques repères afin d’aiguiller au mieux les sportifs que vous accompagnez au......

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Foodspring, le label fitness éco solidaire de la nutrition sportive…

Foodspring est un label fitness éco solidaire qui a été créé en 2013 dans le but de ré volutionner le marché de la nutrition sportive avec la mise en vente et la création de protéine bio. Aujourd’hui, les gammes de produits se sont élargies . Le catalogue est diversifié  proposant des produits à consommer en tant...

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Booster vos performances sportives avec Isostar !

Boisson Hydrate & Perform Les atouts de Hydrate & Perform : hydratation optimale avec apport d’énergie et de micronutriments (vitamines et minéraux), formule sans colorant, digestibilité, goût (arômes naturels). A utiliser aussi en activité physique qu’au quotidien (quantité en fonction) pour garder la forme et éviter le coupe de barre ! Barres énergétiques Energy Bar Les...

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Les produits laitiers, amis ou ennemis du sportif ?

Pour donner suite au précédent article sur le lactose, il nous paraît intéressant de nous pencher maintenant sur les produits laitiers. Cette famille d’aliment, fortement consommée en France, est sujette de bien des interrogations depuis quelque temps. Composition et apports des produits laitiers Comme nous l’avons vu dans l’article de juin « La psychose du lactose »,......

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5 bonnes raisons de consommer des barres protéinées

Intégrer des protéines dans sa diète quotidienne est essentiel quand on fait du sport avec pour objectif de construire ou maintenir une masse musculaire. Dans cette recherche de protéines, les encas sont problématiques. Ils sont souvent riches en sucre et pauvres en protéines. C’est là que les barres protéinées deviennent intéressantes. 1. Une solution rapide et...

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Prozis leader de la nutrition européenne arrive en France !

Prozis est leader européen en nutrition sportive et alimentation fonctionnelle. Créer en 2007, l’entreprise Prozis a développé sa propre technologie pour vous apporter une haute qualité de ces produits à un prix abordable. Très soucieuse de l’environnement la société souhaite fournir des produits écoresponsables à ces clients. Prozis propose sur son site internet différents produits...

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Isostar, à chacun sa barre !

Protéinés ou glucidiques, Isotar propose une large gamme de barres de l’effort adaptées aux besoins de chaque sportif. Des barres à consommer avant ou pendant l’activité sportive afin d’avoir un maximum d’énergie. Cereal Max – Pour les sportifs en quête d’un encas sain Ces barres diététiques de l’effort d’apport glucidique sont particulièrement adaptées aux sportifs...

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Isostar booste vos performances sportives !

La marque française experte depuis plus de 40 ans vous propose des paniers nutritionnels pour booster vos performances sportives. Voici les 3 nouveaux produits d’Isostar : – Les boissons Hydrate & Perform Les atouts d’Hydrate & Perform : hydratation optimale avec apport d’énergie et de micronutriments (vitamines et minéraux), formule sans colorant, digestibilité, goût (arômes naturels). A...

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Isostar : l’expert en nutrition sportive

Isostar l’expert en nutrition sportive vous propose de redécouvrir deux de leurs produits emblématiques. L’Hydrate & Perform Nouvelle recette ! Indispensable pour maintenir une bonne hydratation durant l’activité sportive, la poudre Hydrate & Perform est une préparation d’apport en glucides et électrolytes à consommer avant et pendant l’effort. La poudre existe en plusieurs saveurs et est indispensable lors d’un exercice...

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L’hygiène de vie et le cardio-training

Comment améliorer ses performances sans toucher à la préparation physique cardio ? Grâce au paramètre « hygiène de vie ». L’hygiène de vie est une notion extrêmement importante au quotidien, mais également dans le cadre de la pratique sportive. L’hygiène de vie désigne le fait pour une personne de respecter de manière volontaire ces principes ou ces pratique......

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WOW : Les boissons bien-être 100% naturelles !

Rafraîchissantes, inattendues mais surtout 100 % naturelles, les boissons fonctionnelles WOW sont le réflex bien-être pour tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps. Voici les 4 gammes existantes de la start-up Wow Food & Drinks : Rétablir : Les Boissons au charbon actif 100% naturel Ce jus pressé à froid contient 0,2 % de...

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Eric Favre lance les BCAA en version Vegan !

Eric Favre sort son nouveau produit le BCAA 8.1.1 Zero Vegan. Ce complément alimentaire permet d’éviter la fonte musculaire et de développer la musculature. La BCAA (branched-chain amino acids) est composée de 3 acides aminés qui sont la leucine, la valine et l’isoleucine. Les acides aminés sont très présents dans le tissu musculaire et permettre...

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Index glycémique (IG) ou indice glycémique, quelle utilité ?

Notion généralement utilisée au sein de certaines pathologies chroniques (diabète, cardiopathie…), cependant dans le milieu sportif, face à certaines exigences relatives au délai de digestion, l’index glycémique a également son importance. Origine et définition Autrefois, la classification des glucides distinguait deux groupes : les sucres « complexes » ou « à digestion lente » tels que l’amidon du riz ou......