Fractionné ou Nature ? Les 2 grands...

Pendant de très longues années, les 2 courants se sont affrontés. L’un en pleine nature et l’autre sur tapis de course ou sur piste, le seul efficace. En fait, les 2 sont complémentaires. À l’origine, l’entraînement empirique Longtemps, les pionniers de la course se sont entraînés de façon plus ou moins empirique. Les premiers spécialistes…

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Le boom du fitness à domicile se prolongera-t-il au-delà de la pandémie ?

Les projections sont optimistes. Le cours de l’action Peloton a bondi de plus de 385 %. Le géant de la technologie Apple est même entré dans le jeu. Le mouvement de remise en forme à domicile de 2020 – déclenché en grande partie par la pandémie – devrait se poursuivre jusqu’à ce que le COVID-19...

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Formation en NUTRITION SPORTIVE pour les COACHS

Et si vous vous différenciiez grâce à la nutrition ? Des adhérents en attente d’une approche plus globale On sait que les résultats d’un programme sportif résultent de la combinaison d’un bon coaching, mais aussi d’une bonne alimentation ! C’est ce qu’on appelle une approche holistique de la santé et de la performance. C’est pourquoi...

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Le macrocosme des régimes végétariens !

Aux origines millénaires et aujourd’hui de plus en plus sur le devant de la scène, ces comportements alimentaires font débat et questionnent à la fois sur leurs potentiels risques et bienfaits. Coup de projecteur sur ces pratiques très en vogue ! Origine : C’est une très très vieille histoire… Penchons-nous tout d’abord sur notre arbre phylogénique (quelle...

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L’eau d’une piscine tue le virus COVID-19 en 30 secondes

Une étude menée par des virologues de l’Imperial College de Londres, qui est en attente d’un examen par les pairs, suggère que le risque de transmission du COVID-19 dans l’eau des piscines est « incroyablement faible ». L’étude a examiné les effets de l’eau de piscine sur le SRAS-CoV-2, le virus à l’origine du COVID-19, afin d’évaluer...

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Suunto 7 Titanium : The Smartwatch for Sporty Life !

Jongler entre un emploi du temps chargé et l’exercice physique au quotidien peut s’avérer ardu – il vous faut une montre connectée suffisamment sportive pour vous suivre sans difficultés dans votre vie active. La Suunto 7 combine l’expérience polyvalente des sports GPS de Suunto, vos données de sommeil et de santé, des cartes outdoor hors...

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Quand le coach devient une mère possessive…

Toute personne qui a vu ou participer à des enseignements donnés par des « maîtres » asiatiques a remarqué le niveau d’exigence de leurs cours. Qu’il s’agisse d’activités externes, comme le judo ou le kung-fu, mais également lors de pratiques réputées plus douces telles que la méditation ou le yoga, chaque élément est diffusé avec autorité et......

Évènements

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Spartan Stadion : Ouverture des inscriptions !

Pour la troisième année consécutive, la Spartan Race te défie pour une course hors norme au mythique Stade de France. Le 21 mars 2020, le format Stadion revient: un parcours de 5km mélant course à obstacles, crossfit et endurance pour repousser tes limites toujours plus loin ! Prépare-toi à fouler les pas des plus grands…

Save the date
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6e Congrès Fitness Challenges, save the date !

Votre rendez-vous professionnel se tiendra les 13 & 14 juin 2019 à Aix-en-Provence mais faut-il encore vous présenter cet événement ? La 5e édition qui a eu lieu cette année a été marquée par la présence de Laura Flessel, ministre des Sports. Sa venue souligne l’importance accordée par le ministère à ce rendez-vous des acteurs du…

Save the date
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Spartan Race : Le chemin vers les dolomites est jalonné d’obstacles…

La route vers les dolomites est pavee d’embuches ! Les Spartans des quatre coins de l’Europe viendront courir, ramper, monter et se dépasser au travers des 6 différentes Spartan Series sur la route des Spartan European Championship 2019 à Alleghe-Civetta, Dolomites, Italie le 29 Juin 2019. Niché au cœur des Dolomites, entre montagnes et forêts, Alleghe…

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