Carcassonne, mai 2026 — la 8ème édition vient de se clore sur un record de participation. L’OCR n’est plus une niche. C’est votre prochain levier business. 7 000 inscriptions, trois formats de course, un championnat de France qui prend de l’ampleur : la Spartan Race de Carcassonne confirme que la course à obstacles (OCR) est désormais…
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Coaching sportif : l’avantage fiscal que personne n’utilise
Vos clients paient leurs séances plein tarif alors qu’ils pourraient en récupérer 50 % sur leur déclaration d’impôts ? C’est le cas de beaucoup trop de coachs non agréés SAP. En 2026, le dispositif des Services à la Personne (SAP) reste l’un des leviers les plus puissants pour doubler votre clientèle et justifier vos tarifs....
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Musculation : la science vient de réécrire les règles
L’American College of Sports Medicine (ACSM) vient de publier en 2026 sa première mise à jour officielle sur l’entraînement en résistance depuis dix-sept ans. Appuyées sur 137 revues systématiques et plus de 30 000 participants, ces nouvelles lignes directrices démontent trois mythes qui influencent encore trop de programmes fitness. En tant que coach, voici ce...
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Spotify devient coach — et maintenant ?
Spotify muscle son jeu. Vous pensiez que Spotify, c’était juste la playlist de motivation qu’on lance avant de soulever de la fonte ? La plateforme vient de changer la donne — et ça mérite qu’on en parle. Un virage stratégique, pas un simple gadget Spotify n’est plus seulement le roi du streaming musical. Après avoir...
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Vous faites du chiffre — mais est-ce que vous faites du bénéfice ?
60 € de l’heure, ça sonne bien. Mais une fois que l’URSSAF, le loyer du studio, l’assurance, les logiciels et le temps de préparation sont passés par là, il te reste parfois moins de 15 €. Pas d’erreur de calcul : juste une réalité que la plupart des coachs indépendants découvrent trop tard. Le piège...
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Comprendre l’inflexibilité métabolique de vos clients
Votre client mange correctement, s’entraîne régulièrement — et pourtant, dès que le repas se fait attendre, il devientirritable, perd sa concentration et s’effondre à mi-séance. Ce n’est pas un manque de volonté. C’est un problème métabolique précis, documenté, et surtout : réversible. Ce que la science appelle « flexibilité métabolique » La flexibilité métabolique, c’est la capacité...
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ATHX vs HYROX : le nouveau duel de la performance hybride
HYROX règne en maître sur le fitness compétitif depuis plusieurs années. Mais un nouveau challenger vient bouleverser l’équation : l’ATHX Games. Pour vous, coachs, c’est une opportunité à saisir maintenant — avant que tout le monde en parle. Deux formats, deux philosophies Si HYROX est souvent comparé au marathon du fitness — long, linéaire, très...
Évènements
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Spartan Stadion : Ouverture des inscriptions !
Pour la troisième année consécutive, la Spartan Race te défie pour une course hors norme au mythique Stade de France. Le 21 mars 2020, le format Stadion revient: un parcours de 5km mélant course à obstacles, crossfit et endurance pour repousser tes limites toujours plus loin ! Prépare-toi à fouler les pas des plus grands…
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6e Congrès Fitness Challenges, save the date !
Votre rendez-vous professionnel se tiendra les 13 & 14 juin 2019 à Aix-en-Provence mais faut-il encore vous présenter cet événement ? La 5e édition qui a eu lieu cette année a été marquée par la présence de Laura Flessel, ministre des Sports. Sa venue souligne l’importance accordée par le ministère à ce rendez-vous des acteurs du…
Save the date
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Spartan Race : Le chemin vers les dolomites est jalonné d’obstacles…
La route vers les dolomites est pavee d’embuches ! Les Spartans des quatre coins de l’Europe viendront courir, ramper, monter et se dépasser au travers des 6 différentes Spartan Series sur la route des Spartan European Championship 2019 à Alleghe-Civetta, Dolomites, Italie le 29 Juin 2019. Niché au cœur des Dolomites, entre montagnes et forêts, Alleghe…
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