Statut en vitamine D et performances sportives...

Qui ne connaît pas l’huile de foie de morue et ses propriétés antirachitiques[1] ? Cette longue histoire date de l’antiquité où certains enfants carencés en vitamine D présentaient des déformations ou des retards de croissance osseuse. Le 19e siècle a permis à certains médecins et chercheurs de mettre en évidence les effets positifs de cette huile sur……

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Et si Sheldon avait raison…

Dans le fitness comme ailleurs, chacun essaye d’être le plus clivant possible pour revendiquer sa propre identité de coach et donc la supposée unicité de ses compétences… Pourtant, le développement naturel des corps, par exemple, n’a pas dû progresser depuis l’invention de la photographie. Full body, split routine, haute intensité, du lourd ou du moins......

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La maladie d’Osgood-Schlatter

Cette pathologie au nom imprononçable n’est pas si grave que son nom pourrait le faire croire. C’est une atteinte bénigne du genou chez l’adolescent sportif dont l’évolution est naturellement favorable à condition de respecter les consignes de repos sportif.   Anatomie Le tibia est un des deux os formant le squelette de la jambe. C’est......

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Enseigner en visio

Mars 2020 : les décisions politiques pour contrer la pandémie du coronavirus laissent tous les coachs de fitness, les entraîneurs de tous les sports, les personal trainers confinés chez eux. En très peu de temps, les clubs de fitness, les clubs sportifs, les fédérations mettent en place des solutions à distance aidées en cela par la technologie.......

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Coronavirus : Comment garder l’envie de s’entraîner sans courses à l’horizon ?

Depuis plusieurs mois maintenant, nous vivons un moment particulier avec l’apparition de ce virus. Il a totalement bouleversé nos habitudes, notre façon de penser, notre économie, nos voyages, nos relations à l’autre, mais également notre rapport au sport. Après l’impact sur nos entraînements pendant le confinement, le virus nous a apporté son lot de reports......

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Team training ou cours en petits groupes : bien recruter ses clients pour mieux les garder, savoir dire non s’ils ne sont pas prêts !

La fidélité d’un client pour ses séances de sport dépend de son degré de motivation, mais aussi de la nature de celle-ci. Or la multitude d’offres sur les réseaux sociaux, le miroir aux alouettes présenté par photos remaniées « avant/après » fausse l’information et trompe l’image que les gens peuvent avoir d’un engagement dans une pratique physique.......

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(R)évolution dans la pratique du yoga !

Pendant le confinement, de nombreux professeurs de yoga exerçants en indépendant ou dans des structures privées se sont résolus à mener leurs séances par visio. Une nouveauté pour des enseignants conscients de l’importance de la présence physique pour guider les pratiquants lors des cours. Pourtant, professionnels et clients qui s’y sont essayés ont découvert des......

Évènements

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Spartan Stadion : Ouverture des inscriptions !

Pour la troisième année consécutive, la Spartan Race te défie pour une course hors norme au mythique Stade de France. Le 21 mars 2020, le format Stadion revient: un parcours de 5km mélant course à obstacles, crossfit et endurance pour repousser tes limites toujours plus loin ! Prépare-toi à fouler les pas des plus grands…

Save the date
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6e Congrès Fitness Challenges, save the date !

Votre rendez-vous professionnel se tiendra les 13 & 14 juin 2019 à Aix-en-Provence mais faut-il encore vous présenter cet événement ? La 5e édition qui a eu lieu cette année a été marquée par la présence de Laura Flessel, ministre des Sports. Sa venue souligne l’importance accordée par le ministère à ce rendez-vous des acteurs du…

Save the date
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Spartan Race : Le chemin vers les dolomites est jalonné d’obstacles…

La route vers les dolomites est pavee d’embuches ! Les Spartans des quatre coins de l’Europe viendront courir, ramper, monter et se dépasser au travers des 6 différentes Spartan Series sur la route des Spartan European Championship 2019 à Alleghe-Civetta, Dolomites, Italie le 29 Juin 2019. Niché au cœur des Dolomites, entre montagnes et forêts, Alleghe…

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