Certificat médical

C’est la rubrique santé du magazine. Les bonnes pratiques validées par nos experts et les dernières études scientifiques sur la pratique du sport. Les blessures doivent faire partie intégrante de votre vocabulaire, surtout avec la nouvelle norme sport/santé. Soyez informé de l’opinion des spécialistes et faites de la prévention auprès de vos pratiquants.

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Genou, les lésions méniscales

Les genoux sont très sollicités lors de la pratique sportive. En effet, ils sont le lien entre le pied qui amortit l’appui au sol et le reste du corps. Les ménisques, petites cales entre le fémur et le tibia, vont donc subir toutes ces contraintes. D’ailleurs, ils se détériorent naturellement avec l’âge, mais le jeune......

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8 conseils pour éviter la blessure

« Dans cette grande arène de compétition dans laquelle nous sommes propulsés dès le plus jeune âge, mal vu est celui qui n’affiche pas sa rage de vaincre, sa soif de performance. » Cette phrase d’Aurélie Jeannin-Rieau, qui est valable dans tous les domaines, est d’autant plus vraie dans le milieu sportif. Tout bon sportif se doit......

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L’entorse acromio-claviculaire

L’entorse acromio-claviculaire est souvent le résultat d’une chute sur la main ou l’épaule lors de la pratique de sports comme le rugby, l’équitation, le judo, etc. En musculation, les pathologies de cette articulation sont plus favorablement liées à des microtraumatismes en raison des sollicitations excessives et répétées de l’épaule lors des entraînements (nombre important de......

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La running Enko: la chaussure sport/santé

Enko, ce sont des chaussures de running pour courir en préservant son capital santé… Le running est un sport hautement traumatisant pour les articulations. La running Enko est une véritable innovation aussi design que technique. Conçue et fabriquée par une start-up française établie à Castelnaudary, elle est dotée d’un système d’amorti mécanique et paramétrable: une...

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Compex lance sa gamme 100% TAPE

Le Compex Tape, c’est une bande de kinésiologie qui aide à traiter certaines pathologies pouvant ressurgir avec l’effort… Compex est une marque d’origine suisse experte en rééducation, traitement de la douleur et entraînement sportif depuis un peu plus de 20 ans. De l’électrostimulation à la gamme d’orthèse, Compex s’est également développé autour du taping, un...

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Capsulite rétractile de l’épaule

La capsulite rétractile est une pathologie de l’articulation gléno-humérale que l’on rencontre peu chez le sportif, mais plus fréquemment dans une population sédentaire. Il n’est pas rare qu’un adhérent vienne voir son coach afin de lui demander conseil concernant ce type de pathologie. Le coach doit pouvoir répondre à cette attente et proposer un entraînement......

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Le CrossFit & les blessures

Voici un sujet qui devrait déchaîner les passions et ravir les plus sceptiques autour de la pratique du CrossFit. Le CrossFit est-il dangereux ? Provoque-t-il plus de blessures que d’autres activités physiques et sportives ? Est-il bon pour la santé ? Tentons de répondre à ces questions.

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Épaule : le syndrome d’accrochage

Les blessures aux épaules sont fréquentes en musculation. Selon certaines études, la région lombaire est la première zone concernée, suivie de près par les épaules puis les genoux.

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Les lésions tendineuses

Les pathologies tendineuses, souvent évoquées sous le terme de tendinite, peuvent toucher différentes parties du tendon et de ses annexes.  Elles résultent en général d’une disproportion entre les contraintes imposées au tendon et la résistance du tendon à ces contraintes. Explications…

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Les lésions musculaires

Les pathologies musculaires sont très fréquentes en traumatologie du sport. Elles peuvent être bénignes ou imposer l’arrêt du sport pendant un temps varié en fonction de la gravité de la blessure.

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Vieillissement cardiovasculaire et pratique sportive

Vieillir est notre avenir. Le vieillissement n’est pas une maladie, c’est un phénomène physiologique inéluctable qui induit une altération progressive des fonctions vitales. Dans le domaine de la pratique sportive et de son encadrement, les limitations qui en résultent doivent être connues et prises en compte. Aux effets primaires inéluctables du vieillissement qui n’épargnent personne se surajoutent les effets secondaires de l’environnement, du choix de mode de vie et d’éventuelles maladies.

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Ostéopathie et kinésithérapie : deux méthodes complémentaires

C’est une question récurrente : quelle est la différence entre l’ostéopathie et la kinésithérapie ? On est souvent perdu entre ces deux professions, ne sachant pas à qui s’adresser lors d’un traumatisme. Cet article fait suite au précédent numéro de Coachs Challenges afin de lever le voile sur ces interrogations légitimes et aider les sportifs à mieux se soigner.

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Ostéopathie & sport

L’ostéopathie, dans le cadre sportif, est un allié de choix. Les blessures sont fréquentes et peuvent entacher la performance. L’ostéopathie permet donc d’accompagner les sportifs (et tous les autres !) et de les aider à soulager tous les maux qui peuvent survenir. Dans cet article, nous allons expliquer ce qu’est l’ostéopathie et dans quels cas cette pratique peut être intéressante pour les sportifs.

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Sport et santé, comment ça marche ?

Dans un numéro précédent, nous avons vu qu’une pratique sportive modérée et régulière était toujours bénéfique pour la santé. On sait depuis longtemps que les gens actifs physiquement présentent une espérance de vie en bonne santé plus longue que les inactifs. Ceci est d’autant plus net qu’une alimentation équilibrée, tant en qualité qu’en quantité, accompagne la pratique d’activité physique ou sportive.