Entorse de la cheville, protocole de la guérison.
Posted on
Certificat médical
C’est la rubrique santé du magazine. Les bonnes pratiques validées par nos experts et les dernières études scientifiques sur la pratique du sport. Les blessures doivent faire partie intégrante de votre vocabulaire, surtout avec la nouvelle norme sport/santé. Soyez informé de l’opinion des spécialistes et faites de la prévention auprès de vos pratiquants.
Posted on
La tendinite rotulienne
Le fitness s'est pas forcément un sport traumatisant et occasionnant souvent des blessures. Néanmoins, réalisé simultanément à d'autres sports ou à cause de sports pratiqués dans le passés, certaines blessures peuvent apparaître telle que la tendinite rotulienne.
Posted on
Cœur et sport absolument, mais pas n’importe comment !
Le risque zéro n’existe pas, mais il est vrai que nombre de ces accidents pourraient être évités si les pratiquants respectaient les bonnes pratiques des activités sportives. En 2006, le Club des cardiologues du sport a édicté 10 règles de bonne pratique sportive sur le plan cardio-vasculaire.
Posted on
Evitez la lombalgie !
Le mal de dos est un problème de santé publique. Il est prouvé que la sédentarité est une des premières causes de lombalgie et que la solution est dans le mouvement.