La saison des courses reprend ! Shock Absorber, la marque no 1 des soutiens-gorge de sport au Royaume-Uni, livre ses conseils aux coureuses : faire un bilan médical, se fixer un objectif, adopter une alimentation saine, avoir un sommeil de qualité, varier les entraînements, s’étirer et bien s’hydrater, s’entraîner modérément une semaine avant, bien choisir son équipement, choisir le bon soutien-gorge au maintien optimal avec lequel vous vous sentirez en totale confiance, et surtout… Prendre beaucoup de plaisir et profiter pleinement de cette magnifique expérience !
