HYROX règne en maître sur le fitness compétitif depuis plusieurs années. Mais un nouveau challenger vient bouleverser l’équation : l’ATHX Games. Pour vous, coachs, c’est une opportunité à saisir maintenant — avant que tout le monde en parle. Deux formats, deux philosophies Si HYROX est souvent comparé au marathon du fitness — long, linéaire, très...
Le fitness ne suffit plus. Vos clients ne veulent pas juste maigrir ou prendre du muscle — ils veulent une identité. Et la meilleure façon de la construire, c’est de leur donner un dossard, un classement, et une équipe à qui appartenir. Du client au compétiteur : le vrai levier de rétention Un adhérent classique s’arrête...
Vos clients ne veulent plus seulement des abdominaux. Ils veulent se lever sans douleurs, avoir de l’énergie à 17h, et encore être performants à 60 ans. Ce changement de paradigme est votre meilleure opportunité pour doubler vos tarifs — et diviser votre taux de résiliation par deux. Le marché a changé. Votre offre a suivi...
Se lancer comme coach sportif indépendant est une ambition de plus en plus répandue. La liberté de construire ses propres horaires, de choisir ses clients et de concevoir des programmes personnalisés attire chaque année davantage de professionnels du sport vers l’indépendance. Pourtant, avant la première séance facturée, une étape incontournable attend tout futur entrepreneur :...
Un coach sportif en excellente forme physique peut parfaitement s’effondrer. Non pas à cause des séances d’entraînement ou des kilomètres parcourus, mais à cause de quelque chose de beaucoup moins visible : la charge émotionnelle accumulée séance après séance, client après client. Doutes, anxiétés, conflits personnels, blocages mentaux — tout ce que le client dépose...
Un judoka triple champion olympique et une épicerie en ligne berlinoise fondée sur des formats généreux et des ingrédients sans fioritures. À première vue, l’association peut sembler inattendue. Pourtant, le partenariat lancé en 2024 entre KoRo et Teddy Riner s’inscrit dans une logique de marque parfaitement cohérente — et constitue l’un des coups marketing les plus habiles de cette...
Beaucoup de coachs sportifs se contentent de l’abonnement mensuel. Pourtant, il existe une façon d’augmenter sa rentabilité sans multiplier les séances ni sacrifier son temps de récupération : l’upselling. Mode d’emploi pour ceux qui veulent travailler mieux, pas seulement plus. Pourquoi l’abonnement seul ne suffit plus Un coach sportif indépendant qui vend uniquement des heures...
Et si vous pouviez montrer à votre client exactement ce qu’il fait — au ralenti, annoté, décomposé image par image? L’analyse vidéo transforme votre œil d’expert en preuve irréfutable. Voici comment intégrer ces outils dans votre pratique pour franchir un palier décisif dans votre offre de coaching sportif. Pourquoi l’analyse vidéo change tout pour un...
Et si le meilleur médicament contre l’ostéoporose n’était pas dans une boîte de pharmacie, mais dans votre salle de sport ? La science est formelle : le travail de force à haute intensité est aujourd’hui le levier numéro un pour préserver — et même reconstruire — la masse osseuse. Un marché que la majorité des...
Le paradoxe du coach épuisé Il y a une image que beaucoup de coachs sportifs indépendants connaissent bien : le carnet de rendez-vous qui se remplit en janvier, qui se vide en mars, qui se remplit à nouveau en septembre. Et entre les deux, une activité frénétique sur Instagram, des posts sponsorisés, des appels de...
Une clientèle majoritairement féminine, une science majoritairement masculine Voilà un paradoxe que peu de coachs sportifs formulent clairement : leurs clientes sont majoritairement des femmes, et leurs méthodes d’entraînement ont été construites sur la biologie des hommes. Les femmes constituent la majorité des adhérents des clubs de fitness, représentant 57 % du total en 2005....
Le problème silencieux de tous les coachs Il y a une scène que quasiment tout coach sportif indépendant a vécue. Un client arrive en séance sans énergie, fait les exercices mécaniquement, et disparaît trois semaines plus tard. Pas de conflit, pas d’explication. Il est juste parti. La tentation naturelle, face à ça, est de chercher...
La saisonnalité, un problème structurel que tous les coachs connaissent Janvier, septembre : deux pics de demande. Août, décembre : le vide. Ce cycle se répète chaque année pour la quasi-totalité des coachs sportifs indépendants. La saisonnalité ne découle pas d’un manque de clients — elle découle d’une offre mal construite. Pourtant, beaucoup de coachs...
Le paradoxe des coachs sportifs sur les réseaux sociaux Beaucoup de coachs sportifs indépendants passent des heures sur Instagram : vidéos, before/after, stories, reels. Et pourtant, ils peinent à construire une autorité durable. Le podcast fait exactement l’inverse. Moins visible au départ, il construit quelque chose que les réseaux sociaux ne construisent pas : de...
Une marque née d’un constat simple : le marché de la nutrition sportive méritait mieux Gilles Galoux, agacé de vendre des produits ultra-transformés peu favorables à la santé, quitte l’agroalimentaire en 2017 pour fonder Baouw. La marque voit le jour sur les bords du lac d’Annecy, portée par trois passionnés de sports outdoor qui défendent...
Decathlon vient de lancer quelque chose qui va faire parler dans vos salles. Le Smart Bench tient dans 0,44 m², intègre deux haltères réglables de 3 à 32 kg, une kettlebell extensible jusqu’à 24 kg, un dossier inclinable de 0 à 80 degrés, un tapis pliant, des élastiques et deux points d’ancrage — le tout...
Le 8 mars dernier, en pleine Journée internationale des droits des femmes, une vidéo d’un coach sportif a enflammé les réseaux sociaux. On y voyait ce professionnel établir une typologie des femmes calquée sur les propriétés de l’eau — celles qui sont « chaudes », celles qui sont « fraîches », les « potables »...
Il y a des méthodes qui circulent depuis des années dans les studios parisiens avant d’atteindre le reste de la France. Le Lagree Fitness en fait partie. Le Lagree Fitness reste encore confidentiel en France — les studios dédiés se comptent sur les doigts de la main comparés aux salles de Pilates classiques — mais...
