Côté animations, c’est la nouveauté de cette édition 2019 !
Le salon Body Fitness Paris lance un espace « Zen » encore plus grand et y associer 2 autres studios thématiques, le « Studio Functional » et le « Studio Cycle », en phase avec les tendances du moment. Ainsi, ce sont plus de 1 500 visiteurs qui pourront profiter durant 3 jours d’une centaine de séances dispensées par des masters trainers !
Du fitness en talons hauts !
Concept avant-gardiste mêlant fitness et danse sensuelle et dynamique, l’Elgo Dance permet de renouer avec sa féminité tout en travaillant les muscles profonds et particulièrement la zone des cuisses-abdos-fessiers. Cette discipline a la particularité de se pratiquer avec des chaussures à talons afin de solliciter davantage les muscles stabilisateurs et renforcer la proprioception, en plus d’un travail cardio et de l’apprentissage d’une chorégraphie de danse. Plus qu’un cours, l’Elgo Dance aide au développement personnel et à l’estime de soi !
Un esprit serein dans un corps fort !
Le TRX Yoga apporte une plus grande mobilité en améliorant les postures de yoga, grâce au système de suspension du TRX. A l’aide des sangles, on utilise la gravité et le poids du corps pour effectuer des centaines d’exercices de Yoga, des étirements et des postures avec une respiration adaptée. Un mix parfait pour booster son métabolisme, travailler tous les muscles du corps, se raffermir et apaiser son esprit. Un Yoga plus athlétique avec l’esprit plus détendu.
Allier la douceur et l’intensité !
Ce concept signé Reebok associe Yoga et Hiit (entraînement fractionné de haute intensité). La séance débute par quelques exercices de respiration et des étirements pour ensuite s’enchaîner sur 12 à 15 minutes de mouvements cardio au rythme énergique de la musique. Puis, retour au calme grâce à des postures destinées à travailler la concentration et l’équilibre. Un mélange détonnant !
Un yoga qui envoie !
Le Power Flow Yoga se caractérise par l’enchaînement de postures faisant porter l’accent sur le dynamisme et la tonicité des mouvements. Il se démarque du Yoga traditionnel par des transitions chorégraphiques fluides, des mouvements en force et un travail intense sur le souffle et le cardio.
PAV. 5.1 / 5.2 / 5.3 / 2.1
PARIS PORTE DE VERSAILLES
9:30_19:00
Billets en vente en ligne à 10€ jusqu’au 14 mars, puis à 14€ du 15 au 17 mars en ligne et sur place www.salonbodyfitness.com
