Pendant de très longues années, les 2 courants se sont affrontés. L’un en pleine nature et l’autre sur tapis de course ou sur piste, le seul efficace. En fait, les 2 sont complémentaires. À l’origine, l'entraînement empirique Longtemps, les pionniers de la course se sont entraînés de façon plus ou moins empirique. Les premiers spécialistes...
