Le Hip Hinge, tout comme la fente, est un mouvement fondamental universel qui porte différents noms suivant les disciplines. Le Hip Hinge pourrait s’appeler une « charnière » de hanche, mais c’est rarement le cas. C’est plutôt le soulevé de terre, le swing, le dead lift, le good morning. C’est une flexion de hanche suivie d’une extension...
