...de l’intégrité à la robustesse pour un meilleur transfert vers la pratique sportive - PARTIE 2 la robustesse Quand l’entraînement sportif vise la production d’une performance de haut niveau, le gainage classique, garant de l’intégrité physique, ne suffit plus. Une deuxième forme émerge, plus fonctionnelle, fondée sur les synergies musculaires, la coordination motrice et les co-contractions,...
