HYROX règne en maître sur le fitness compétitif depuis plusieurs années. Mais un nouveau challenger vient bouleverser l’équation : l’ATHX Games. Pour vous, coachs, c’est une opportunité à saisir maintenant — avant que tout le monde en parle.
Deux formats, deux philosophies
Si HYROX est souvent comparé au marathon du fitness — long, linéaire, très orienté endurance cardio —, l’ATHX se positionne comme un test plus équilibré. La compétition dure environ 2h30 et se structure autour de six zones successives qui évaluent la force brute, la puissance, l’endurance et la capacité métabolique. Pas de discipline dominante : c’est la polyvalence qui prime.
| FORMAT
HYROX |
FORMAT NOUVEAU
ATHX Games |
| 8 km de course + 8 stations de travail
Axé endurance cardiovasculaire Format unique, très standardisé Profil runner avec capacité de travail |
6 zones :
Force, endurance, métcon Équilibre force / puissance / cardio Structure claire par zones scorées |
Les 3 zones ATHX que vous devez connaître
C’est là que réside l’intérêt pédagogique du format : chaque zone correspond à une qualité physique distincte, ce qui facilite directement la structuration de vos cycles.
Strength
Strict press, squat, deadlift — scores en charges maximales
Endurance
Course et rameur alternés — accumulation de distance en temps limité
Metcon X
Ski-erg, mouvements fonctionnels, ground-to-overhead — effort final haute intensité
Pourquoi l’ATHX est une opportunité pour votre coaching
- Accessibilité technique : coacher des groupes plus larges
Contrairement au CrossFit, l’ATHX ne mobilise pas d’haltérophilie complexe (pas d’arraché, de jeté-debout, ni de gymnastics suspendus). Les mouvements — squat, deadlift, press, rameur, ski-erg — sont maîtrisables rapidement. Résultat : vous pouvez préparer des groupes hétérogènes sans passer des semaines à sécuriser la technique.
- Programmation variée avec une structure claire
La segmentation en zones Strength / Endurance / Metcon vous offre une architecture toute faite pour vos cycles d’entraînement. Chaque bloc d’entraînement a un objectif mesurable, un lien direct avec la compétition, et une progression chiffrable semaine après semaine. Vos clients voient leur progression — c’est un levier de fidélisation puissant.
Idée de cycle 8 semaines : 2 semaines de force brute (Strength), 2 semaines d’endurance structurée, 2 semaines de pics métaboliques, 2 semaines de simulation compétition complète.
- Une clientèle « intermédiaire » à conquérir
Entre le débutant qui fait du sport santé et le compétiteur CrossFit ou HYROX, il existe une énorme clientèle de pratiquants réguliers qui cherchent un objectif structurant mais sans le risque de blessure des sports trop techniques. L’ATHX est fait pour eux — et vous pouvez être leur préparateur de référence.
- Athlètes de salle habitués à la musculation qui veulent se challenger
- Ex-sportifs qui reviennent à une pratique compétitive encadrée
- Runners ou cyclistes qui veulent développer leur force fonctionnelle
- Curieux du CrossFit, freinés par la complexité technique
Le timing est parfait pour vous positionner
En 2026, l’ATHX arrive officiellement en France avec deux étapes — Paris en avril, Marseille en septembre. Le partenariat mondial avec Adidas légitime le format et va accélérer sa visibilité grand public. Les coachs qui construisent leur offre autour de l’ATHX aujourd’hui seront les références locales demain.
À faire dès maintenant : intégrez le vocabulaire ATHX dans votre communication (zones, Strength / Endurance / Metcon X), créez un groupe de préparation dédié, et documentez les performances de vos athlètes d’une séance à l’autre. La progression chiffrée, c’est votre meilleur argument de vente.
En résumé
L’ATHX n’est pas là pour remplacer HYROX — il occupe un espace différent, plus équilibré, plus accessible techniquement, et mieux structuré pour la programmation. Pour un coach qui veut diversifier son offre, attirer une clientèle intermédiaire motivée et se différencier du marché, c’est le levier à activer maintenant.
