Apportez une touche ludique à vos entraînements !

Publié le
Coach'in
Apportez une touche ludique à vos entraînements !

Le travail de musculation, de renforcement musculaire ou cardio-vasculaire manque parfois d’attrait puisqu’il s’effectue dans le cadre d’un programme rigide et précis. Je vous propose de diversifier vos séances d’entraînement grâce à une pratique ludique et originale.

Cet article est réservé aux abonnés.

Un article rédigé par :
Benjamin Del Moral

Formation STAPS, 2 diplômes universitaires spécialisés, rugbyman semi-professionnel à l’ASM Clermont Auvergne puis au Paris université lub (PUC), préparateur physique/entraîneur au PUC, staff du Stade français Paris, préparateur physique au LOU rugby.