25 questions que tous les coachs indépendants se posent ou se poseront un jour ! À ceux qui ne mettent pas à jour leurs connaissances, ceux qui pensent savoir et qui ne savent que ce qu’ils pensent comprendre, ceux qui recopient des informations déformées ou erronées. Eh bien, en ce début de nouvelle année, il......
Comment bien intégrer les nouveaux arrivants – pleins de bonnes résolutions de la nouvelle année ! – dans une séance de Pilates ou une séance de yoga où la majorité des participants est régulière depuis la rentrée scolaire ? Notre difficulté en tant que coach est de pouvoir proposer des cours adaptés à tout le monde, tout......
Cette année, vivez l’expérience LES MILLS LIVE au salon Body Fitness Paris les 16 et 17 mars prochain ! 2 jours de show extraordinaires avec les trainers LES MILLS (élue en 2018 meilleure team du monde), dans une ambiance de fête intense aux côtés de centaines d’autres fans des cours LES MILLS. Il n’y a vraiment...
Lancement d’une gamme exclusive de gants et chaussures… Dès leur sortie, les gants de boxe Venum sont plébiscités et ont déjà fait leur entrée dans plusieurs rings mythiques dont le Madison Square Garden aux mains de grands combattants à l’image de Jorge Linares. Leader dans les sports de combat, l’équipementier sportif Venum propose aujourd’hui une...
Action Sport, expert en coaching sportif personnalisé (Mihabodytec), est l’allié idéal pour préparer un séjour à la montagne et éviter accidents et blessures ! Sur la saison 2016/2017, selon des informations communiquées par l’association « Médecins de Montagne » (MDEM), pas moins de 131 409 blessés ont été recensés. Une séance de 20 minutes d’exercice...
Plus de 330 professionnels du fitness ont assisté à l’édition 2018. Ce rendez-vous est un moment important dans l’année pour tous les managers de clubs de fitness et de remise en forme qui souhaitent répondre efficacement à l’évolution de la demande, aux enjeux de la digitalisation, et à la mutation du marché. Mais c’est aussi un moment privilégié...
Chaque année, passionnés et professionnels de la forme et du bien-être se donnent rendez-vous à Paris pendant 3 jours pour vivre une expérience inoubliable autour d’une même passion : le Fitness. Un événement placé sous le signe de la découverte, de l’innovation et de la pratique… Bougez plus et vivez de nouvelles expériences ! Après...
Récemment intégré au sein du Laboratoire EA PHARMA, Punch Power est, depuis près de 20 ans la marque française, la plus naturelle dans le milieu du sport. Elle a su s’imposer comme l’un des acteurs majeurs de la diététique sportive. Naturels et pour beaucoup certifiés biologiques, les produits répondent aux attentes de tous les sportifs, grâce...
Coachs, vous avez aussi droit à vos moments de bien-être… La période des fêtes de fin d’année est propice aux excès… Pour se (re)prendre facilement en main, et commencer 2019 avec un esprit sain dans un corps sain, YogaWat vous propose une séance de yoga personnalisée à pratiquer aussi souvent que vous le pourrez pendant et après les fêtes de fin...
Votre corps est votre outil de travail alors ne négligez pas vos maux du quotidien… Petit, léger… BLACKROLL® MINI devient l’indispensable à glisser dans son sac ! Un mini rouleau d’auto massage idéal pour les pieds, les bras, et dénouer tout son corps. Mal de dos, arthrose, tendinites (tendinopathies), douleur articulaires chroniques, fatigue générale ou...
Discipline idéale pour se tonifier et avoir une excellente condition physique, le Cross Training est aujourd’hui largement enseigné par les coachs. Il nécessite cependant de disposer d’un équipement adapté notamment pour la poitrine. Un niveau de maintien maximal et une protection performante sont donc indispensables pour pratiquer sans risque de blessures. Zsport, expert...
C’est la rentrée ! Pour ceux qui nous suivent depuis le début, nous fêtons ce mois-ci notre 3e rentrée avec le magazine Coachs Challenges, et je vous réserve pour cette nouvelle saison pas mal de super articles traitant de l’activité de coach travailleur indépendant. Ce mois-ci est l’occasion de faire le point sur la TVA, car......
La route vers les dolomites est pavee d’embuches ! Les Spartans des quatre coins de l’Europe viendront courir, ramper, monter et se dépasser au travers des 6 différentes Spartan Series sur la route des Spartan European Championship 2019 à Alleghe-Civetta, Dolomites, Italie le 29 Juin 2019. Niché au cœur des Dolomites, entre montagnes et forêts, Alleghe...
Cette année, les cadeaux de Noël feront du bien au corps et à l’esprit ! Pour faire plaisir à ses proches, qu’ils soient sportifs aguerris ou motivés pour reprendre une activité physique, on offre Urban Sports Club ! Avec son offre ultra variée – plus de 320 salles de sport à Paris et Lyon, 50 disciplines –...
L’industrie du fitness sera encore plus importante en 2019. Les seniors et les entreprises envahissent les salles de sport. Les smartphones, les appareils portables et les équipements sont de plus en plus interconnectés; et une tendance s’avère particulièrement persistante. Les experts fitness aux États-Unis sont convaincus : les suivis de fitness, les smartwatches et autres...
C’est le nouvel événement sportif pour la saison d’hiver. Il manquait au monde une compétition de fitness de qualité supérieure pour tout le monde et pas seulement pour les athlètes d’élite. Tout le monde participe et termine dans la même course, sur le même parcours. Chaque événement HYROX accueillera jusqu’à 2 500 participants par jour....
L’application mobile Lifextend, c’est une méthode douce et préventive pour améliorer son bien-être. Médecins, diététiciens, sportifs, naturopathes… Développée en partenariat avec plusieurs professionnels de la santé, Lifextend vise à améliorer la vie de chacun, sans médicaments. Pour ce faire, l’application comporte 5 questionnaires sur notre mode de vie : environnement (ville, pays), habitudes du quotidien,...
Ingrédient star des bars chics et branchés de la capitale, la spiruline est utilisée pour la préparation de cocktails et même pour celle des plats de grands chefs. Pourquoi un tel engouement pour cette microalgue en forme de spirale ? Que sait-on vraiment d’elle ? Est-elle réellement l’aliment miracle que l’on dit ? Et que...
