Plutôt que de se focaliser avec ses clients sur les objectifs à tout prix, Brian Pascanet leur montre la beauté du chemin qu'ils vont emprunter pour y arriver...
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Glucides et performance sportive
Les glucides représentent la principale source d’énergie des efforts de moins de deux heures. Au-delà, les lipides deviennent les nutriments qui fournissent la majorité de l’énergie nécessaire. Pour être plus précis, l’utilisation des glucides ou des lipides dépend de l’intensité de l’exercice.
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Le CrossFit, activité pour tous ?
Beaucoup s’interrogent sur le CrossFit et sa pratique. Nous entendons souvent des remarques du type « c’est une activité pour les sportifs uniquement », ou « vous allez vous blesser », etc. Il est donc temps de remettre quelques vérités à l’ordre du jour.
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Évolution, Révolution du (fitness)… personal training !
Je devais aborder avec vous les différentes opportunités du métier de coach sportif. Les derniers événements me contraignent de vous parler de Révolution.
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3 questions à Matthew Januszek
Le congrès Fitness challenges a accueilli cette année l’un des précurseurs du Functional Training et cofondateur de la marque leader de ce marché : Escape Fitness. Matthew Januszek était à aix-en-Provence pour nous présenter sa conférence sur l’« avènement du Functional training »
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ASICS – La révolutionnaire chaussure Dynaflyte !
Asics lance sa nouvelle chaussure, la Dynfalyte, avec une semelle intégrale en Flytefoam.
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FITNESS BOUTIQUE : La nutrition sportive plaisir !
So Tasty : La nutrition sportive plaisir, l'innovation Fitness Boutique de l'année 2016 !
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NIKE dans la jungle…
Le pack Nike Running Jungle met les modèles emblématiques Nike Running aux couleurs de la jungle.
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Entraînement mental du sportif : comment éliminer les freins psychologiques pour atteindre les conditions optimales de la performance
Le mental revêt un caractère extrêmement important dans la pratique sportive ainsi que dans la performance. Ce livre pourrait vous aider à accompagner vos pratiquants.
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PUNCH POWER – Concentré d’énergie 100% fruit
Punchyfruit Bio est une purée de fruits 100% naturelle et bio. Ces fruits à portée de main permettent de se réhydrater et offrent un apport glucidique en plus des vitamines B1 qui participent au métabolisme énergétique.
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Guide des mouvements de musculation
Retour sur un ouvrage qui fait partie des grands classiques de la préparation physique.
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Le sport français avec Coureur du Dimanche
Et si vous commenciez par courir français ?
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L’Alimentation des sportifs
L'alimentation a un rôle très important dans la pratique sportive. Ce livre donne des idées de recettes selon le moment et l'effort en question.
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Méthode Cross Training
Le Cross Training est bien plus qu’un énième produit fitness. Il est un mode de vie, une philosophie d’entraînement. Tant et si bien que des millions de pratiquants à travers le monde s'exercent avec ferveur et passion à ces sports hybrides mixant la gymnastique, l’athlétisme et l’haltérophilie. Un ouvrage utile pour les coahcs qui sont amenés à accompagner ces pratiquants.
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Restez connectés : une sélection d’impédancemètres faite rien que pour vous
L'utilité des impédancemètres n'est plus à prouver, voici donc une sélection de différents impédancemètres pour tous les goûts et tous les budgets.
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APURNA – Innovation avec le Prolacta !
Un concentré breveté de protéines issues du lait et riches en acides aminés essentiels. Il aide le corps à construire sainement la masse musculaire contrairement aux protéines de lait traditionnelles grâce à son procédé unique d’extraction par filtration à froid.
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Hoka OneOne : Tradition maintenue avec la Clayton…
La Clayton entend révolutionner le concept d’amorti léger. Qui a dit que l’homme ne savait pas voler... ?
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COMPEX – Sp8.0 en édition limitée !
Le leader international de l’électro-stimulation fête ses 30 ans. Pour l’occasion, la marque lance une édition limitée de son dernier modèle le SP8.0.