Votre corps est votre outil de travail alors ne négligez pas vos maux du quotidien… Petit, léger… BLACKROLL® MINI devient l’indispensable à glisser dans son sac ! Un mini rouleau d’auto massage idéal pour les pieds, les bras, et dénouer tout son corps.
Mal de dos, arthrose, tendinites (tendinopathies), douleur articulaires chroniques, fatigue générale ou fatigue musculaire, stress… Autant de problématiques sur lesquelles les auto massages ont une action positive. L’auto massage, c’est à dire le massage pratiqué soi-même, va permettre, lorsqu’il est utilisé régulièrement, d’obtenir un corps souple, relâché et détendu.
Les auto massages luttent également contre les problématiques liées à l’absence ou l’insuffisance de mouvement : pas assez d’activités physiques ou trop longtemps et souvent assis.
BLACKROLL® Mini permet à l’aide de quelques exercices spécifiques d’améliorer la mobilité et le fonctionnement du système neuromusculaire. Une pratique régulière et ciblée aide à la régénération et permet le relâchement des tensions myofasciales. Le rendement neuromusculaire en est optimisé ! Un mini rouleau idéal pour les pieds et les bras.
CONSEIL DU KINÉ – L’INTÉRÊT DE MASSER LES FASCIAS AU QUOTIDIEN
Les fascias sont présents dans tout le corps humain, ils ont de multiples rôles et servent, entre autres, d’enveloppe aux muscles. Un automassage doux et progressif des fascias permet le relâchement et le drainage de ces tissus. Ceci a pour effet de libérer d’éventuelles tensions, d’améliorer la récupération et la qualité globale des tissus en même temps que la mobilité.
BÉNÉFICES DES AUTO MASSAGES :
- Diminuer toutes les douleurs corporelles
- Relâcher les tensions musculaires
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique = moins de jambes lourdes, moins de cellulites, plus d’énergie.
- Prévenir les blessures sportives et améliorer la récupération en diminuant les nœuds musculaires
En vente sur www.blackroll.fr
