Le Bungee Workout donne des ailes

Le Bungee Workout donne des ailes

On connaissait déjà le TRX Training inspiré du monde militaire. À la différence, le Bungee Workout est un mélange de danse, d’aérobic et d’acrobaties qui se pratique (littéralement) attaché à la taille par un élastique. Vous pouvez vous suspendre en intérieur, ou en extérieur à une branche d’arbre solide par exemple. Grâce à sa haute résistance et la tension exercée, vous pouvez facilement rebondir de bas en haut ou de gauche à droite sans trop d’efforts, faire des mouvements chorégraphiés, etc. Il convient donc parfaitement aux personnes en surpoids, car il sollicite moins leurs articulations fragiles, et rend l’entraînement plus ludique, artistique… Idéal pour le coaching en small group.

 

Un article rédigé par :
Pierre-Jacques Datcharry

Originaire du Pays-Basque, il découvre le marché du fitness alors que rien ne lui prédisait un tel parcours. Sportif, il tombe dans l’addiction de la musculation pendant ses études en communication. À la recherche d’un stage de 3 mois, il trouve sympa de combiner ses études supérieures et sa pratique sportive du moment, ce qui l’amène à accepter une offre de stage chez Groupe 76, société organisatrice du « salon du Fitness » de l’époque. Il n’en sortira plus… D’un avenir de 3 mois dans le monde du Fitness, il y évolue encore 20 ans plus tard.