Coach : c’est quoi l’entraînement fonctionnel ?

Coach : c’est quoi l’entraînement fonctionnel ?

L’entraînement fonctionnel est un sujet d’actualité, cette pratique se démocratise de plus en plus y compris dans les cours collectifs et en coaching sportif, notamment de plein air. Cette approche fonctionnelle s’appuie-t-elle sur une définition bien établie ? Tentons d’apporter quelques éclaircissements.

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