Pendant un effort physique, on met notre organisme et notre corps à rude épreuve, c’est encore plus vrai lorsque l’on reprend son entraînement après un moment de pose !
Pour maintenir un bon niveau d’énergie et éviter les blessures, surtout pour vous les coachs, il est nécessaire de maintenir un bon niveau d’hydratation et de remplacer les électrolytes perdus pendant l’effort.
Vous avez déjà remarqué que la transpiration était salée ?
C’est parce que lors de l’effort, on évacue de l’eau et des sels minéraux, souvent appelé « électrolytes ».
Les électrolytes sont essentiels au bon fonctionnement de l’organisme, du transport de l’eau ainsi que de la fonction musculaire. Il est alors nécessaire de les remplacer !
Hydratis vous permet de remplacer les électrolytes perdus pendant les cours intensifs et de maintenir votre niveau d’hydratation
Durant un effort physique où l’on transpire de manière importante, boire de l’eau sans minéraux va augmenter la déperdition de minéraux et augmenter et accélérer le processus de transpiration.
Dans cette situation, ajoutez 1 à 2 pastilles Hydratis dans votre gourde afin de réduire le risque de déshydratation.
En plus de vous aider à maintenir votre niveau d’énergie Hydratis vous aidera à récupérer plus efficacement !
Grâce à un meilleur niveau d’hydratation et grâce à l’apport en magnésium et potassium qu’il fournit !
Ces minéraux permettent aux muscles de se réparer plus efficacement et donc de réduire les crampes et courbatures après un effort !
Préparez efficacement votre reprise en club avec Hydratis…
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