Découvrez ou améliorez votre technique en utilisant la Kettlebell et le Swissball. Active Square vous propose 2 ateliers pratiques de 3h sur chacun des outils.
Au menu : Règles de base, consignes de placement, travail postural, mouvements de base et mouvements avancés.
Vous serez en pratique pendant toute la durée des workshops, encadrés par Mourad Boukhari, formateur et responsable pédagogique à l’université de Strasbourg. Mourad est préparateur physique et expert dans l’entraînement fonctionnel depuis plus de 20 ans.
Ces workshops sont ouverts à tous, pratiquants, coachs et futurs coachs. Samedi 12 & dimanche 13 juin.
Inscription par e-mail à bienvenue@active-square.com
Tarifs : 30€ – 25€ pour les membres Active Square
