Dans le 1er numéro de Coachs Challenges, mon article expliquait ce qu’est le Pilates, afin de vous inviter à pratiquer cette technique très spécifique, mais aussi pour vous aider, le cas échéant à choisir de quelle façon vous y former.
Force est de constater que d’un instructeur à l’autre, les séances de Pilates peuvent être complètement différentes… Par conséquent on finit toujours par se poser la question : « Qu’est-ce que le vrai Pilates ? »
