La méthode Pilates… authentique, classique, véritable ?

La méthode Pilates… authentique, classique, véritable ?

Dans le 1er numéro de Coachs Challenges, mon article expliquait ce qu’est le Pilates, afin de vous inviter à pratiquer cette technique très spécifique, mais aussi pour vous aider, le cas échéant à choisir de quelle façon vous y former.

Force est de constater que d’un instructeur à l’autre, les séances de Pilates peuvent être complètement différentes… Par conséquent on finit toujours par se poser la question : « Qu’est-ce que le vrai Pilates ? »

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