L’arraché dans le CrossFit

L’arraché dans le CrossFit

Le CrossFit a permis de donner un coup de jeune à l’haltérophilie. Discipline olympique dès les premiers Jeux modernes, l’activité n’avait pas forcément bonne presse dans les différentes structures de fitness. Greg Glassman, fondateur du CrossFit, a étudié et mesuré les avantages de la discipline pour les inclure dans la programmation. Appelé aussi « snatch » dans...

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