Les asanas sont-elles des exercices comme les autres ?

Les asanas sont-elles des exercices comme les autres ?

Je suis de retour d’Inde où j’ai passé un séjour absolument extraordinaire au sein du plus ancien ashram du pays. Ce moment très “immersif” dans le pays du yoga n’a pas fini de bouleverser ma vie tant l’intensité et la profondeur des pratiques viennent vous toucher au plus profond de vous-même. Le yoga traditionnel, au-delà...

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Un article rédigé par :
Raoul Cassard

Professeur de culture physique depuis 1987, préparateur physique, et master en sophrologie. Auteur du livre : "Pour un retour de l’éthique dans le monde du fitness". Créateur de "4-4 La méthode".