Les étirements : sujet sensible vraiment !

Publié le
Je me forme
Les étirements : sujet sensible vraiment !

Les débats et les polémiques sur le rôle et la place des étirements ne devraient pas exister. Les étirements, bien utilisés, sont très utiles et ont leur place dans l'entrainement.

Cet article est réservé aux abonnés.

Un article rédigé par :
Benjamin Del Moral

Formation STAPS, 2 diplômes universitaires spécialisés, rugbyman semi-professionnel à l’ASM Clermont Auvergne puis au Paris université lub (PUC), préparateur physique/entraîneur au PUC, staff du Stade français Paris, préparateur physique au LOU rugby.