Les Mills Tone : l’entraînement pour se Ton(E)-I-Fier

Les Mills Tone : l’entraînement pour se Ton(E)-I-Fier

Les Mills Tone est un nouveau programme d’entraînement collectif complet et cardio de 45 minutes. Il présente de nombreuses options d’intensité pour répondre au niveau de forme et aux besoins/envies de chacun. Un cours sur mesure qui permet de brûler des calories et sculpte particulièrement haut du corps, cuisses et fessiers grâce à des exercices efficaces parce qu’issus des dernières études relatives à l’entraînement ; variés car issus de l’endurance cardio, du functional training, ballet, arts martiaux, yoga ; ludiques parce que l’on navigue dans plusieurs univers de l’activité physique, que l’on utilise un Band, des poids légers et le poids du corps, sur des musiques modernes et cool.

lesmills.com/fr

 

Un article rédigé par :
Pierre-Jacques Datcharry

Originaire du Pays-Basque, il découvre le marché du fitness alors que rien ne lui prédisait un tel parcours. Sportif, il tombe dans l’addiction de la musculation pendant ses études en communication. À la recherche d’un stage de 3 mois, il trouve sympa de combiner ses études supérieures et sa pratique sportive du moment, ce qui l’amène à accepter une offre de stage chez Groupe 76, société organisatrice du « salon du Fitness » de l’époque. Il n’en sortira plus… D’un avenir de 3 mois dans le monde du Fitness, il y évolue encore 20 ans plus tard.