Nutrition des sports d’endurance

Nutrition des sports d’endurance

La nutrition joue un rôle majeur dans les performances en endurance. Il est même possible d'affirmer qu'une mauvaise gestion alimentaire empêchera tout sportif d'effectuer sa meilleure performance.

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Un article rédigé par :
Florian André

Titulaire d’un master STAPS entraînement, diététicien-nutritionniste du sport, diététicien expert en nutrition du sportif (AFDN), il assure la prise en charge nutritionnelle de sportifs amateurs et de haut niveau.