Comment la pratique du yoga et/ou du Pilates peut aider à la perte de poids à long terme ? (volet 1)

Comment la pratique du yoga et/ou du Pilates peut aider à la perte de poids à long terme ? (volet 1)

Cet article s’inscrit dans la continuité de celui que j’ai écrit pour le précédent numéro de Coach Challenges « perte de poids, nous n’avons pas toutes les réponses ». Pour rappel, mon propos était surtout de montrer que le rapport à la nourriture n’est pas seulement objectif et intellectuel : « il faut manger comme si ou comme ça »,...

Cet article est réservé aux abonnés.

Un article rédigé par :
Pierre-Jacques Datcharry

Originaire du Pays-Basque, il découvre le marché du fitness alors que rien ne lui prédisait un tel parcours. Sportif, il tombe dans l’addiction de la musculation pendant ses études en communication. À la recherche d’un stage de 3 mois, il trouve sympa de combiner ses études supérieures et sa pratique sportive du moment, ce qui l’amène à accepter une offre de stage chez Groupe 76, société organisatrice du « salon du Fitness » de l’époque. Il n’en sortira plus… D’un avenir de 3 mois dans le monde du Fitness, il y évolue encore 20 ans plus tard.