Ce livre est un outil pédagogique à l’intention des sportifs, qu’ils soient de haut niveau ou aspirant à le devenir ou sportifs réguliers désireux d’améliorer leurs performances !
Parce que le point commun entre tous les sportifs est la recherche du dépassement de soi, le dopage est malheureusement une réalité dans l’univers du sport, malgré ses conséquences néfastes sur la santé et les problèmes éthiques qu’il pose.
Et pourtant ! Il existe des solutions respectueuses de la santé et de la déontologie sportive: la naturopathe Valérie DUCLOS-LELIEUR vous le dit dans son livre “Sportif, performant… et sans dopage !” paru en avril 2018 aux éditions Terre vivante, collection “Conseils d’experts”.
Vous comprendrez rapidement que l’alimentation est le carburant de la performance, et qu’il est tout à fait possible d’optimiser ses performances ainsi. Hormis une alimentation saine et naturelle, il faut soigner son physique (ex: conseils pour éviter les blessures et maladies, protéger ses muscles grâce aux plantes, homéopathie, compléments alimentaires) et son mental (ex: technique de gestion du stress).
Regarder la vidéo de présentation de “Sportif, performant… et sans dopage !”.
23,00€
Editions Terre vivante
