« Yoga pour l’unité et le bien-être », est à la fois une introduction au monde du yoga et un message de paix et d’harmonie. Ces « Journées du Yoga », initiées par le mouvement Heartfulness (fr.heartfulness.org), en collaboration avec les écoles et institutions parte- naires, célèbrent et promeuvent le yoga en France dans toute sa diversité d’approche du 16 au 21 juin – Journée internationale du yoga.
Depuis 2014, date de la résolution des Nations Unies, le 21 juin s’organise sur tous les continents, la journée internationale du yoga. Cette journée vise à sensibiliser le public aux bienfaits du yoga : il apporte à notre corps et à notre esprit un équilibre dont ils ont besoin, contribuant à créer une harmonie entre nous et notre environnement.
Alors que les mesures de distanciation sociale adoptées par de nombreux pays pour lutter contre la pandémie de Covid-19 ont contraint à la fermeture la plupart des lieux d’exer- cice du yoga (studios, écoles…), les yogi se sont tournés vers des cours et des ressources en ligne permettant la poursuite d’une pratique à domicile. Ils ont été bien inspirés : le yoga est considéré par ceux qui le pratiquent comme un outil puissant pour faire face au stress lié à l’incertitude et à l’isolement généré par la crise sanitaire que nous traversons, et pour maintenir le bien-être physique.
DU 16 AU 21 JUIN
Pendant ces six journées, le Yoga sera à l’honneur avec un ensemble de partenaires et d’intervenants francophones, experts du yoga, de la santé et du bien-être
Un espace de ressourcement pour tous sera accessible à tous gratuitement en ligne sur Youtube. Au pro- gramme, des séances d’Asanas, suivies de relaxation et de méditation, des conférences, des Masterclasses.
Le dimanche 20 juin, une table ronde autour du film « Debout » de Stéphane Haskell sur la thématique du yoga, de la santé et du bien-être, sera le point d’orgue de ces journées.
Le lundi 21 juin sera plus particulièrement dédié aux entreprises avec un programme spécifiquement adapté.
Heartfulness réunit pour cet évènement les partenaires suivants, la Fédération Védique de France fede- rationvediquedefrance.fr, la Fédération inter-enseignements de hatha yoga FIDHY, fidhy.fr, l’Union professionnelle du yoga UPY, upy.yoga.
Cet évènement est placé sous le haut patronage de l’Ambassade de l’Inde en France, avec la contribution de Guila Clara Kessous, enseignante, écrivain, scénariste, metteur en scène, comédienne et nommée ar- tiste de l’UNESCO pour la paix (2012).
DEPUIS LE 14 MARS
« Les 100 jours du yoga pour l’unité et le bien-être » partout dans le monde.
Depuis le 14 mars 2021, des sessions en ligne sont proposées quotidiennement gratuitement sur youtube et d’autres médias consultables dans le monde entier. Elles mettent en avant les pratiques d’asanas (pos- tures du yoga) et de pranayama (exercices de respiration), suivies de la méditation Heartfulness.
Plus de 40 conférences en ligne, données par des experts du domaine, sont également accessibles. Ces intervenants enseignent les principes fondamentaux du yoga, son histoire, notamment l’ashtanga yoga de Pantanjali, et le yoga pour le bien-être et la thérapie.
L’événement « Yoga pour l’unité et le bien-être » en France s’inspire de cette dynamique.
POUR EN SAVOIR PLUS : Heartfulness
