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Nouvelle enquête européenne en faveur des clubs !

EuropeActive, la principale voix et association à but non lucratif du secteur européen du fitness et de l’activité physique, est heureuse d’annoncer que les données préliminaires recueillies par l’université King Juan Carlos et l’AWRC-Sheffield Hallam University révèlent des niveaux extrêmement faibles de risque de Covid-19 dans les clubs de fitness et les installations de loisirs....

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Rocket X : Dépassez les limites !

HOKA lance sa chaussure la plus dynamique jamais conçue. Incroyablement légère, la Rocket X offre un dynamisme sans commune mesure pour les athlètes élite. Taillée pour la vitesse et affichant le poids le plus bas de la gamme, la Rocket X est conçue pour décoller sur la ligne de départ. Idéale sur les courtes distances,...

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La méthode française !

Un vrai style de vie qui associe entraînement et gastronomie 12 semaines d’entraînement avec une planification solide pour atteindre ses objectifs 60 recettes de saison pour une alimentation variée, un torse bombé et un ventre comblé De la motivation, de l’humour… Des résultats à la clé parce que bien vivre et bien s’entraîner ne sont...

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Impact de la COVID-19 sur le marché du fitness européen !

Étude soutenue par le syndicat EuropeActive – Le monde est actuellement confronté à des temps difficiles et incertains en ce qui concerne les sujets médicaux, humains, politiques, sociaux et économiques de la société. Lorsque le coronavirus a frappé le marché européen de la santé et de la remise en forme en mars dernier et que...

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Anatole E. Nicolo, personal trainer !

AEN : une méthode de personal training sur mesure, dont l’objectif est de retrouver le bien-être, fondé sur un équilibre de vie propre à chacun. Cette méthode unique, mise au point par un sportif de haut niveau, Anatole Edouard Nicolo, s’appuie sur des programmes physiques et nutritionnels individuels et l’introduction de routines positives qui permettent...

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Les incontournables d’Anita Active

C’est déjà l’heure de ranger les tenues d’été et de se préparer à accueillir la fraicheur des journées d’hiver ! Pour toutes les sportives, Anita Active présente sa nouvelle collection Automne // Hiver conçue pour répondre aux besoins spécifiques de chacune et s’adapter à toutes les morphologies. Your Sports. Your Tights. Des performances sportives renforcées Aussi confortable qu’une...

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Statut en vitamine D et performances sportives !

Qui ne connaît pas l’huile de foie de morue et ses propriétés antirachitiques[1] ? Cette longue histoire date de l’antiquité où certains enfants carencés en vitamine D présentaient des déformations ou des retards de croissance osseuse. Le 19e siècle a permis à certains médecins et chercheurs de mettre en évidence les effets positifs de cette huile sur......

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Et si Sheldon avait raison…

Dans le fitness comme ailleurs, chacun essaye d’être le plus clivant possible pour revendiquer sa propre identité de coach et donc la supposée unicité de ses compétences… Pourtant, le développement naturel des corps, par exemple, n’a pas dû progresser depuis l’invention de la photographie. Full body, split routine, haute intensité, du lourd ou du moins......

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La maladie d’Osgood-Schlatter

Cette pathologie au nom imprononçable n’est pas si grave que son nom pourrait le faire croire. C’est une atteinte bénigne du genou chez l’adolescent sportif dont l’évolution est naturellement favorable à condition de respecter les consignes de repos sportif. Anatomie Le tibia est un des deux os formant le squelette de la jambe. C’est un......

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Enseigner en visio

Mars 2020 : les décisions politiques pour contrer la pandémie du coronavirus laissent tous les coachs de fitness, les entraîneurs de tous les sports, les personal trainers confinés chez eux. En très peu de temps, les clubs de fitness, les clubs sportifs, les fédérations mettent en place des solutions à distance aidées en cela par la technologie.......

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Coronavirus : Comment garder l’envie de s’entraîner sans courses à l’horizon ?

Depuis plusieurs mois maintenant, nous vivons un moment particulier avec l’apparition de ce virus. Il a totalement bouleversé nos habitudes, notre façon de penser, notre économie, nos voyages, nos relations à l’autre, mais également notre rapport au sport. Après l’impact sur nos entraînements pendant le confinement, le virus nous a apporté son lot de reports......

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Team training ou cours en petits groupes : bien recruter ses clients pour mieux les garder, savoir dire non s’ils ne sont pas prêts !

La fidélité d’un client pour ses séances de sport dépend de son degré de motivation, mais aussi de la nature de celle-ci. Or la multitude d’offres sur les réseaux sociaux, le miroir aux alouettes présenté par photos remaniées « avant/après » fausse l’information et trompe l’image que les gens peuvent avoir d’un engagement dans une pratique physique.......

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(R)évolution dans la pratique du yoga !

Pendant le confinement, de nombreux professeurs de yoga exerçants en indépendant ou dans des structures privées se sont résolus à mener leurs séances par visio. Une nouveauté pour des enseignants conscients de l’importance de la présence physique pour guider les pratiquants lors des cours. Pourtant, professionnels et clients qui s’y sont essayés ont découvert des......

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5 solutions pour maintenir vos revenus suite à la crise sanitaire

Fin décembre 2004, le monde connaissait l’un des tsunamis le plus important du 20e siècle, avec 220 000 victimes. Début 2020, le monde aura connu un autre genre de tsunami tout aussi dévastateur : la crise sanitaire mondiale liée à la COVID-19.   Je vous en parlais déjà dans l’article de notre numéro magazine COACHS CHALLENGES de mai 2020, avec une......

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Pycnogenol, un antioxydant 100% naturel pour les sportifs !

Pycnogenol® un ingrédient santé 100% naturel et Made in France, extrait d’écorce de pin maritime des Landes.   Pycnogenol® permet aux sportifs amateurs et de haut niveau d’améliorer la performance musculaire, l’endurance et la récupération, tout en réduisant les crampes grâce à un meilleur contrôle du stress oxydatif. Chacun des deux groupes étudiés comprend le...

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Clubs de fitness, un service essentiel au Royaume-Uni ?

Les gouvernements sont invités à classer les clubs dans la catégorie des « services essentiels » afin d’éviter les fermetures, et une aide sectorielle de 500 millions de livres sterling a été annoncée.   Le syndicat ukactive affirme que si les installations d’activité physique ne sont pas considérées comme vitales pour la santé publique, des...

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Reebok présente la NANO X !

Polyvalente, parfaite pour la course & complètement inédite… Reebok lance la commercialisation de son tout dernier modèle de baskets, la NANO X. Une nouvelle silhouette crée pour tous les entraînements de fitness et crossfit !   Une technologie de pointe, une performance à toute épreuve et des coloris ultra stylés pour la Reebok NANO X....

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Le sport, un boosteur d’immunité !

Avoir une routine d’activité physique et d’entraînement est un pilier de notre forme et de notre santé. Être actifs nous aide à être en meilleure santé et à améliorer notre force, surtout en cette période de pandémie mondiale.   Rappelons avant tout, qu’il n’y a pas eu pour le moment de foyer de contamination au...