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La playlist détox de l’application YogaWat !

Coachs, vous avez aussi droit à vos moments de bien-être… La période des fêtes de fin d’année est propice aux excès… Pour se (re)prendre facilement en main, et commencer 2019 avec un esprit sain dans un corps sain, YogaWat vous propose une séance de yoga personnalisée à pratiquer aussi souvent que vous le pourrez pendant et après les fêtes de fin...

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BLACKROLL mini : Votre partenaire au quotidien !

Votre corps est votre outil de travail alors ne négligez pas vos maux du quotidien… Petit, léger… BLACKROLL® MINI devient l’indispensable à glisser dans son sac ! Un mini rouleau d’auto massage idéal pour les pieds, les bras, et dénouer tout son corps. Mal de dos, arthrose, tendinites (tendinopathies), douleur articulaires chroniques, fatigue générale ou...

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Zsport Cross Training : Maintenir l’intensité avec la brassière…

Discipline idéale pour se tonifier et avoir une excellente condition physique, le Cross Training est aujourd’hui largement enseigné par les coachs. Il nécessite cependant de disposer d’un équipement adapté notamment pour la poitrine.     Un niveau de maintien maximal et une protection performante sont donc indispensables pour pratiquer sans risque de blessures. Zsport, expert...

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Coachs travailleurs indépendants : Avez-vous réglé votre TVA aux impôts ?

C’est la rentrée ! Pour ceux qui nous suivent depuis le début, nous fêtons ce mois-ci notre 3e rentrée avec le magazine Coachs Challenges, et je vous réserve pour cette nouvelle saison pas mal de super articles traitant de l’activité de coach travailleur indépendant. Ce mois-ci est l’occasion de faire le point sur la TVA, car......

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Spartan Race : Le chemin vers les dolomites est jalonné d’obstacles…

La route vers les dolomites est pavee d’embuches ! Les Spartans des quatre coins de l’Europe viendront courir, ramper, monter et se dépasser au travers des 6 différentes Spartan Series sur la route des Spartan European Championship 2019 à Alleghe-Civetta, Dolomites, Italie le 29 Juin 2019. Niché au cœur des Dolomites, entre montagnes et forêts, Alleghe...

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A Noël, offrez du sport illimité avec Urban Sports Club !

Cette année, les cadeaux de Noël feront du bien au corps et à l’esprit ! Pour faire plaisir à ses proches, qu’ils soient sportifs aguerris ou motivés pour reprendre une activité physique, on offre Urban Sports Club ! Avec son offre ultra variée – plus de 320 salles de sport à Paris et Lyon, 50 disciplines –...

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Les neuf tendances les plus importantes en matière d’entraînement pour 2019

L’industrie du fitness sera encore plus importante en 2019. Les seniors et les entreprises envahissent les salles de sport. Les smartphones, les appareils portables et les équipements sont de plus en plus interconnectés; et une tendance s’avère particulièrement persistante. Les experts fitness aux États-Unis sont convaincus : les suivis de fitness, les smartwatches et autres...

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Connaissez-vous Hyrox ?

C’est le nouvel événement sportif pour la saison d’hiver. Il manquait au monde une compétition de fitness de qualité supérieure pour tout le monde et pas seulement pour les athlètes d’élite. Tout le monde participe et termine dans la même course, sur le même parcours. Chaque événement HYROX accueillera jusqu’à 2 500 participants par jour....

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Lifextend, un coach santé de poche

L’application mobile Lifextend, c’est une méthode douce et préventive pour améliorer son bien-être. Médecins, diététiciens, sportifs, naturopathes… Développée en partenariat avec plusieurs professionnels de la santé, Lifextend vise à améliorer la vie de chacun, sans médicaments. Pour ce faire, l’application comporte 5 questionnaires sur notre mode de vie : environnement (ville, pays), habitudes du quotidien,...

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Le guide complet de la spiruline

Ingrédient star des bars chics et branchés de la capitale, la spiruline est utilisée pour la préparation de cocktails et même pour celle des plats de grands chefs. Pourquoi un tel engouement pour cette microalgue en forme de spirale ? Que sait-on vraiment d’elle ? Est-elle réellement l’aliment miracle que l’on dit ? Et que...

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Swedish Fit ! En novembre, c’est le mois de l’homme…

Les études scientifiques montrent qu’une activité physique suffisamment régulière contribue à lutter efficacement contre le cancer. Swedish Fit souhaite donc rendre accessible le sport au plus grand nombre et tout particulièrement aux hommes en ce mois de novembre ! Ainsi, tous les hommes n’ayant jamais testé Swedish Fit ou ne disposant pas d’un forfait actif à...

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Baouw ! Le snacking healthy bio made in les alpes

Baouw! Organic Nutrition propose des barres nutritionnelles composées d’ingrédients nobles, non raffinés, bio et vegan comme des fruits, des légumes, des fruits secs, des oléagineux, des plantes, des aromates et des épices, sans céréales ni sucres raffinés, sans aucun adjuvants chimiques ni conservateurs. Confectionnées et concoctées par un chef étoilé, Yoann Conte, ainsi qu’un nutritionniste...

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Spartan Race France : Saison 2019 !

Ouverture des inscriptions pour la saison 2019. Spartan, Spartan Race France a déjà annoncé 2 destinations pour 2019: l’emblématique Stade de France et les montagnes renversantes de Morzine. Dans quelques jours, l’ouverture des inscriptions pour les 3 destinations suivantes sont prévues: – Carcassonne – Atlantique  – Paris Cliquez sur les destinations de votre choix ci-dessus et rejoignez...

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Feed. lance le premier repas complet à tartiner !

Une bonne nouvelle pour tous les gourmands, Feed. lance une pâte à tartiner cacao-noisettes, saine et équilibrée. Fabriquée à partir d’ingrédients naturels tels que la pâte de noisettes (25% de noisettes), le cacao et les protéines de pois, la pâte à tartiner Feed. offre une texture gourmande et fondante. La pâte à tartiner Feed. est...

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Urban Sports Club : l’appli qui révolutionne le sport !

Désormais, les membres Urban Sports Club peuvent faire du sport dans 3000 studios à Paris, Rome, Berlin et 25 autres villes en Allemagne avec le même abonnement. Et bientôt à Lyon et Milan ! L’abonnement sportif le plus complet et flexible fête ses 1 an d’existence à Paris. 50 disciplines et 300 studios, salles de...

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ActivUP : « le concept de Sport Santé rentre dans les mœurs !

A l’occasion du salon Sport Santé Bien Être à Paris, Marc Thouvenin, DG Fondateur d’ActivUP a pu échanger avec des professionnels de la santé et de l’entreprise, sur les bienfaits du « Sport Santé ». La Haute Autorité de Santé (HAS) a d’ailleurs publié la semaine dernière un guide pour encourager les médecins à prescrire du sport sur ordonnance. Un outil indispensable pour la prévention primaire : une...

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Je cuisine les protéines végétales !

Des recettes végétariennes sans gluten sans lait pour ne manquer de rien Exclure produits animaux et gluten de son alimentation et éviter les déficits en protéines, mais aussi zinc, fer, oméga-3, calcium : c’est facile avec ces recettes ! Il suffit de bien choisir ses aliments, privilégier certains modes de cuisson, utiliser telle huile plutôt qu’une...

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6e Congrès Fitness Challenges, save the date !

Votre rendez-vous professionnel se tiendra les 13 & 14 juin 2019 à Aix-en-Provence mais faut-il encore vous présenter cet événement ? La 5e édition qui a eu lieu cette année a été marquée par la présence de Laura Flessel, ministre des Sports. Sa venue souligne l’importance accordée par le ministère à ce rendez-vous des acteurs du...