Il y a un point commun que je retrouve chez beaucoup de professionnels dans le fitness, c’est l’incapacité à VENDRE SON SAVOIR ! Pourquoi ? Sans doute à cause d’un blocage mental qui est ancré dans leur cerveau depuis leur tendre enfance… C’est grave comme maladie, docteur ? Et bien… tout dépend si vous faites un...
L’auto-massage sportif pour sensibiliser ses fascias, c’est l’atout bien-être avant, pendant ou après l’effort : pour préparer, tonifier, se préserver des blessures et aussi décontracter. Un geste à apprendre et à pratiquer soi-même. Tous les exercices d’auto-massage et de fonctionnal training en français. Intégrer l’expérience Blackroll® dans son quotidien pour une vie plus mobile, plus saine...
… quelles seraient les étapes indispensables que je mettrais en place pour vivre de ma passion, le plus rapidement possible ? C’est une question que je reçois au moins une fois par semaine et j’aimerais aujourd’hui en discuter avec vous. Pour restituer le contexte, voici l’un des emails que j’ai reçu. "Salut Andy, Merci de......
L’EMS active est devenu en peu de temps un véritable concept d’entraînement. Les studios ouvrent régulièrement dans nos villes. C’est aussi un business à taille humaine qui capitalise sur le savoir faire des coachs. Enfin c’est une belle opportnité pour tous ceux qui souhaite ouvrir leur structure… Lancé fin 2016, Action Sport Group est spécialisé...
Intégrer des protéines dans sa diète quotidienne est essentiel quand on fait du sport avec pour objectif de construire ou maintenir une masse musculaire. Dans cette recherche de protéines, les encas sont problématiques. Ils sont souvent riches en sucre et pauvres en protéines. C’est là que les barres protéinées deviennent intéressantes. 1. Une solution rapide et...
Spartan Race est le leader mondial des courses à obstacles, offrant des compétitions ouvertes à tous les niveaux de conditions physiques, de même que des compétitions « Elite » et « Age Group» pour ceux qui en veulent encore plus. Spartan Race est la première marque à proposer un chronométrage professionnel pour tous les athlètes, des...
Coach Sportif, Personal Trainer et Exploitant de Studio de Coaching, venez nous rendre visite sur notre site et redéfinir votre stratégie Assurances & Patrimoine. Des nouvelles approches innovantes : L’étude RCet le Multirisque incendie Prof. Aussi une nouvelle protection juridique avec la E-réputation et le Web-nettoyage. Enfin une nouvelle approche du groupement (10 clubs et +/ 50...
Pour apprendre à comprendre son corps, à améliorer ses capacités physiques et à développer ses forces dans le running, l’impédancemètre connecté RD-953 de Tanita est le meilleur allié du sportif. Cet impédancemètre aide à maintenir sa forme physique et à comprendre son corps grâce à une analyse précise de sa composition corporelle (taux de graisse corporelle, taux d’hydratation, le niveau de graisse...
Leader mondial depuis plus de 15 ans des plateformes vibrantes, la Power Plate lance fin juin 2019 sa dernière nouveauté : la Power Plate Move ! Pour séduire plus d’utilisateurs et répondre à leurs exigences, la célèbre machine de fitness ici sans colonne, est dotée d’un large plateau pour faire de nombreux exercices aisément, une...
Puissant et physique, le crossfit est une activité de fitness très complète. Un seul WOD (workout of the day) mobilise aussi bien la chaîne musculaire, que le cardio ou encore l’explosivité. Pour accompagner pleinement les sportifs, les caractéristiques de la Suunto 5 offrent un suivi précis et fiable. Parmi toutes ses fonctionnalités et ses 80...
Le marché des adultes âgés (55 ans et plus) connaît une croissance rapide et continuera de croître au cours des 20 à 30 prochaines années. Il s’agit d’une population unique qui a besoin d’un ensemble différent de besoins, d’intérêts et de désirs. Alors, les questions deviennent : sommes-nous, en tant qu’industrie du fitness, prêts pour...
WOD For Her invite les femmes à venir participer à une compétition de Cross Training solidaire pour l’association « 1000 femmes 1000 vies », qui soutient la lutte contre le cancer du col de l’utérus. La compétition se déroulera en ligne du 1er au 15 septembre 2019, en solo (RX et scaled) ou en duo...
Nous sommes nombreux à subir au quotidien les manifestations physiques et psychiques de traumatismes non résolus. Qu’il s’agisse d’événements traumatiques précis ou de stress chronique, ces épisodes douloureux peuvent générer de l’anxiété, des sautes d’humeur, de la fatigue et même des états dépressifs sur le long terme. La professeure de yoga Liz Arch, créatrice du...
La BAREFiiT est un concept mixant sport, aventure et nature, articulé autour d’une course à obstacles et d’un village sportif innovant. Après le succès de sa première édition (3 000 participants), la BAREFiiT, première course à obstacles sur la plage, en équipe, revient à Sète les 21 et 22 septembre 2019. La grande nouveauté de...
Sébastien Balondrade, entraîneur, vainqueur de l’Ironman The Brutal Extreme Triathlon. La méthode pour se préparer au triathlon en 5 heures seulement par semaine. Ce guide présente la méthode d’entraînement accélérée mise au point par Sébastien pour préparer et réussir un triathlon en deux fois moins de temps qu’avec une méthode classique : 5 heures par...
Les fascias et leur influence sur le bien-être et la santé sont un thème important dans le domaine de la recherche médicale. Avec BLACKROLL® et ses produits en ligne, c’est l’opportunité d’avoir tous les outils importants et profiter d’un prix avantageux. BLACKROLL, société spécialisée dans l’entrainement en thérapie manuelle et entrainement fonctionnel, lance son nouveau site internet...
Athlance c’est une nouvelle marque française de vêtements de fitness pour hommes et femmes ! Notre motivation ? Le mélange d’athlète et d’élégance… Les tenues que l’on retrouvent sur le marché se ressemblent ! Alors chez Athlance nous créons aujourd’hui deux gammes de haute qualité technique et dessinées par un designer et athlète français. Des...
Connaître le métabolisme de base, la composition détaillée (masses grasse et maigre, eau, protéines et minéraux) de chaque membre et du buste, repérer les anomalies (ostéoporose, obésité, œdème, déshydratation), etc, c’est ce que permettent les impédancemètres InBody, conçus en Corée depuis 1996. Cette technologie unique et brevetée est validée par plus de 2 000 études scientifiques, et plébiscitée par le corps médical et les centres de haut niveau tels que l’Insep (Institut...
