Comment est venue l’idée du concept ? Suite à un accident de voiture en 2000, qui a entraîné des séquelles cervicales et dorsales, Nadine Garcia a travaillé sur les moyens d’accélérer sa guérison et de soulager ses douleurs. Quotidiennement, en posture de méditation, à l’aide d’une respiration particulière, elle posa sa conscience sur l’allongement de...
Plus de 15 millions de personnes dans 180 pays ont transformé leur vie sur notre piste de danse – et c’est votre chance de prendre la tête. Devenez instructeur maintenant et économisez 55 % sur votre formation Zumba® B1. UTILISEZ LE CODE : TSRIMINI55 Faites passer votre carrière au niveau supérieur et inscrivez-vous à une...
Et si en 2021 on jouait la carte de la prévention ? Le retour des beaux jours et prochainement à la vie « normale » riment avec une reprise d’activités qu’elles soient sportives ou non. Que ce soit pour une partie de tennis, de volley, une session de bricolage ou encore de jardinage, il faut...
Une réponse naturelle préventive ou curative aux douleurs musculaires (dos, cervicale, lombaire…) Vous avez dit myalgies ? La myalgie est une souffrance d’intensité variable ressentie au niveau des muscles. Les douleurs peuvent être en effet localisées sur un muscle ou un groupe de muscles ou au contraire généralisées, associées à d’autres douleurs comme des douleurs...
En cette période très particulière, nous souhaitons vous accompagner au quotidien afin de garder le contact avec votre profession et de profiter de ces moments pour vous informer sur l’évolution du fitness. Ce sont plus de 2 400 abonnements qui ont été réalisés depuis le lancement de votre magazine en mars 2016. Si vous ne...
Si on vous proposait de participer à une course pour la bonne cause, le feriez-vous? La Muddy Angel Run permet de récolter des fonds au profit des associations « CAMI Sport & Cancer » et « Think-Pink », soutenant la lutte contre le cancer du sein. À l’occasion d’Octobre Rose, la Muddy Angel Run reversera 2€ par dossard acheté aux organismes qu’elle soutient, pour chaque...
Miha Bodytec, leader de l’entraînement par électrostimulation globale propose depuis 2007, des séances encadrées par un coach certifié Miha Bodytec. Elles permettent d’obtenir l’équivalant de 4 heures en salle de sport traditionnelle en termes de temps de travail en stimulant 8 zones en simultané, et tout cela en seulement 20 minutes par semaine. Miha Bodytec a développé un...
Cette phrase, qui d’entre vous ne l’a pas prononcée un jour ou l’autre à la fin d’un cours ? Ce moment que vous vous apprêtiez à offrir à vos élèves a pu vous sembler si anodin que vous ne l’aviez sans doute pas préparé. Il a pu, parfois même, s’agir d’un subterfuge pour cacher un cours......
J’ai déjà évoqué dans ce magazine le nom d’Hippolyte Triat. Une des plus glorieuses figures de la culture physique en France. Si certains se souviennent de lui, c’est parce qu’il fut un des pionniers les plus marquants de la remise en forme à une époque où tout restait à construire, mais également parce que sa......
