Depuis le début du confinement, certaines enquêtes montrent qu’un peu plus d’un français sur deux a pris du poids soit 2 à 3 kg, hommes et femmes confondus. Quel comportement faut-il adopter face à cette situation ? État des lieux Alors bien entendu, quelques-uns ont vu leur poids stable, d’autres en diminution, mais la majorité de la......
Une étude universitaire de grande envergure a conclu qu’il n’y a « aucune menace de propagation accrue de COVID-19 » dans les centres de remise en forme, même en cas d’entraînement intensif. Une équipe de chercheurs de l’université d’Oslo, dirigée par le professeur Michael Bretthauer, a étudié la transmission du SRAS-CoV-2 (le virus responsable de la COVID-19)...
Pendant la période de confinement, le temps ne m’a pas manqué pour lire ou regarder des films et des documentaires. J’ai donc eu l’occasion de voir Planet of the humans, réalisé par Jeff Gibbs, et produit par Michael Moore, lui-même documentariste reconnu. Ce film, assez imparfait à bien des égards, a néanmoins le mérite de...
Pour nos cours de Pilates et de yoga, malgré les annonces, le déconfinement, ce n’est pas pour maintenant. Il faut donc bien parfaire notre façon d’enseigner le Pilates et le yoga en ligne ! Cet article a pour objectif de passer en revue tous les aspects des séances en visio, afin d’en améliorer la qualité si...
Selon l’IHRSA (International Health Raquet & Sports clubs Association) l’association américaine, toute réouverture après la fermeture liée au COVID-19 devrait inclure une vaste mise à distance sociale et un nettoyage renforcé. Alors que les gymnases et les clubs de fitness du monde entier commencent à envisager leur réouverture dans les semaines et les mois à...
Vous l’avez forcément appris si vous suivez l’actualité sur les réseaux sociaux, le Salon Body Fitness initialement programmé en mars a été reporté aux 19, 20, et 21 juin, toujours au Parc des expositions de Paris. À l’occasion de ce rendez-vous national des professionnels de la forme annuel, j’ai réuni 14 experts passionnés, désireux de vous apporter...
