Toute l’actualité de la nutrition sportive à la fois pour vous permettre de vivre votre métier en pleine possession de vos moyens mais aussi pour que vous puissiez conseiller vos clients… Découvrez également les dernières études du moment.
L’alimentation est essentielle pour être en bonne santé et en pleine forme. Mais comment avoir une bonne alimentation tout en ayant une vie active et pas assez de temps pour cuisiner ? Comment manger sainement si on a envie de se faire un ciné entre midi et deux ? Quand on rentre tard après avoir été...
Les beaux jours reviennent, c’est l’heure de mettre en avant des mois d’effort sportifs en entamant une sèche et dévoiler un corps affiné, dessiné et en pleine santé quand arrivera l’été ! EAFIT, N°1 en nutrition sportive en pharmacie, propose une sélection de produits spécifiquement formulés pour répondre aux attentes de ceux qui veulent atteindre...
Punch Power, spécialiste de la nutrition sportive depuis plus de 20 ans, propose un accompagnement durant les différentes phases de l’effort (Avant / Pendant / Après) pour aider les runners à optimiser leur reprise, longue distance, de la course à pied. Après plusieurs semaines d’arrêt, il est primordial de bien se préparer avant la reprise...
Aujourd’hui avec nos modes de vie chamboulés, les sujets pour nous et vous les coachs sont foisons. J’aurais pu choisir « comment communiquer avec ses clients », « comment garder le contact », mais dans l’ensemble, vous avez été réactifs et vous avez tenté de garder vos clients grâce à Facebook, Skype, Zoom ou d’autres. J’ai fait comme vous !...
À situation exceptionnelle, article exceptionnel ! Nous vivons tous depuis de nombreuses semaines, avec un quotidien chamboulé, réorganisé. La plupart d’entre vous ont dû se réinventer, se recréer un quotidien, aussi bien sur le lieu de confinement qu’au travail. Que faire de ces nouvelles habitudes une fois le déconfinement entamé ? Nous vous apportons ici quelques pistes...
Attentif à apporter des réponses expertes toujours plus adaptées, STC Nutrition®, a développé un Snack végétal protéiné…et délicieux. Découvrez la nouvelle gamme de Protein balls vegan ! Association exclusive d’ingrédients 100% naturels : • Dattes, pois, cacahuètes grillées… 2 saveurs gourmandes : • Nuts à base de noix de cajou et raisins secs ou Banana...
Erratum : En début d’année, nous avons publié un article très approximatif sur l’alimentation pour le Crossfit. La science de la nutrition évolue très vite et parfois ce que l’on pensait des vérités s’avère, en fait, faux. Nous publions donc un rappel pour tous rédigé par nos experts… Avoir une bonne alimentation… Comment comprendre cette phrase ?...
Depuis 2012, Jimini’s fait croquer des insectes comestibles aux européens. Dès avril 2020, la gamme des insectes entiers s’agrandit avec 3 nouveaux goûts, pour 3 fois plus de gourmandise : Molitor Ail et Herbes de Provence, Criquet Thym et Origan et Grillon Piment de Cayenne. Véritable alternative dans l’alimentation durable, les insectes comestibles sont de...
Pour se sentir bien dans son corps (et dans son esprit), rien de mieux qu’une alimentation équilibrée. Cela n’implique pas pour autant de bouder son plaisir de grignotage. À condition toutefois que celui-ci soit bon pour la santé. en K amania, nouvelle marque d’encas sains, équilibrés et gourmands, propose la solution idéale pour celles et...
Punch Power est, depuis près de 20 ans la marque française, la plus naturelle dans le milieu du sport où elle a su s’imposer comme l’un des acteurs majeurs de la diététique. Pour beaucoup certifiés biologiques, les produits de la marque répondent aux attentes de tous les sportifs, grâce à leur qualité, leur efficacité et...
Depuis une dizaine d’années, de plus en plus de sportifs décident d’adopter un régime sans gluten, ou au moins de diminuer leur consommation d’aliments qui en contiennent. Est-ce fondé ? Ou l’effet de mode joue-t-il un rôle important dans ces pratiques ? En nous basant sur les données scientifiques actuelles, nous allons tenter de vous éclairer sur......
À l’occasion du lancement de la nouvelle chaussure de Nike, la SuperRep, Seazon Athletics et Nike Training s’associent pour souligner l’importance de l’alimentation dans le cadre d’une activité sportive. Un plat signature est né de cette collaboration : le Veggie Fit Bowl. Le veggie fit bowl, le plat idéal après l’entraînement Oeufs pochés, houmous de potimarron...
Après avoir traité il y a de cela quelques numéros, de l’intérêt ou non de manger avant une séance, nous abordons maintenant le sujet de l’alimentation post-effort. Sujet de bien des discussions au sein des salles de sport, nous tenterons de vous apporter quelques repères afin d’aiguiller au mieux les sportifs que vous accompagnez au......
Foodspring est un label fitness éco solidaire qui a été créé en 2013 dans le but de ré volutionner le marché de la nutrition sportive avec la mise en vente et la création de protéine bio. Aujourd’hui, les gammes de produits se sont élargies . Le catalogue est diversifié proposant des produits à consommer en tant...
L’alimentation est au cœur des préoccupations des coachs et des sportifs, ils passent beaucoup de temps à préparer leurs repas pour atteindre des objectifs nutritionnels précis. C’est pour leur simplifier la vie que Seazon, le service de livraison de plats frais préparés par des chefs, innove dès le 23 septembre avec le lancement d’une nouvelle...
Boisson Hydrate & Perform Les atouts de Hydrate & Perform : hydratation optimale avec apport d’énergie et de micronutriments (vitamines et minéraux), formule sans colorant, digestibilité, goût (arômes naturels). A utiliser aussi en activité physique qu’au quotidien (quantité en fonction) pour garder la forme et éviter le coupe de barre ! Barres énergétiques Energy Bar Les...
Pour donner suite au précédent article sur le lactose, il nous paraît intéressant de nous pencher maintenant sur les produits laitiers. Cette famille d’aliment, fortement consommée en France, est sujette de bien des interrogations depuis quelque temps. Composition et apports des produits laitiers Comme nous l’avons vu dans l’article de juin « La psychose du lactose »,...
Intégrer des protéines dans sa diète quotidienne est essentiel quand on fait du sport avec pour objectif de construire ou maintenir une masse musculaire. Dans cette recherche de protéines, les encas sont problématiques. Ils sont souvent riches en sucre et pauvres en protéines. C’est là que les barres protéinées deviennent intéressantes. 1. Une solution rapide et...
