Lancé fin 2016, Action Sport Group est spécialisé dans l’exploitation de l’électro myo stimulation active (Mihabodytec). En mars dernier, Action Sport s’est ouvert à la franchise afin de proposer sa méthode de coaching personnalisé à la France entière. Le tout premier studio franchisé a ouvert ses portes le 18 juin dernier à Boulogne-Billancourt, dans l’ouest parisien ! 5 nouveaux...
Un nouvel événement rejoint le calendrier des OCR (Obstacle Course Racing) : la BAREFiiT ! S’il s’inscrit dans le courant des courses à obstacles, cet événement unique réinvente le concept en y intégrant ses propres ingrédients. Au programme : Sport, Beach, Music ! Pieds nus, en équipe et en musique ! La première édition de la BAREFiiT aura lieu les 29...
Rentrée chargée pour OuiRun : après un été acharné pour notre équipe, nous officialiserons demain le lancement de l’application sur le Web ! OuiRun, si vous ne connaissez pas, c’est l’appli gratuite qui permet aux coureurs de trouver des partenaires et des sessions running près de chez eux. Une fois le site Internet lancé, OuiRun sera alors...
Keep cool reprend sous son enseigne l’intégralité des salles de fitness Feel sport et booste sa croissance externe ! Acteur leader sur le marché du fitness français, Keep Cool accélère son développement sur le territoire et annonce la signature d’un partenariat stratégique pour intégrer les 45 salles Feel Sport à son réseau. Un levier de croissance...
Confort et simplicité pour cette veste à capuche Siraz de la marque First. Fermeture éclair sur le devant. Capuche avec cordon de serrage. Longueur : 74 cm en taille L. Le mannequin porte une taille L. planet-fitness.com
Vous ne pourrez plus vous passer de cette veste mixte Les Mills. Conçue en molleton, elle offre un confort ultime. Elle est entièrement zippée et possède une capuche pour une protection optimale. La poche kangourou est pratique pour emporter les affaires dont vous avez besoin. planet-fitness.com
Sweat-shirt à capuche Only Play avec cordon de serrage sur la capuche. Les couleurs contrastantes vous offriront toute l’originalité dont vous avez besoin. Les bords sont côtelés. planet-fitness.com
Les kettlebells LivePro sont disponibles de 4 à 32 kg et sont conçus pour éviter d’abîmer les sols de vos salles d’entraînement. Moulés d’une seule pièce, les kettlebells en fonte LivePro sont plus résistants. Le dessous a été usiné pour être parfaitement lisse et ne pas endommager vos sols. Le revêtement externe est galvanisé pour un...
Améliorez vitesse et puissance et variez vos entraînements ! Les Slam Balls permettent de développer la vitesse, l’explosivité et de travailler vos accélérations. Ils sont donc parfaits pour effectuer des slams – un mouvement de jeté explosif utilisant justement la puissance et l’accélération. À l’inverse des medicine-balls classiques, les Slam Balls sont spécialement conçus pour ne...
BV SPORT présente sa gamme textile RTech, fabriquée à partir de la microfibre polypropylène innovante Dryarn. Améliorant la tonicité des muscles les plus sollicités pendant l’effort, elle permet de réduire les vibrations pendant l’effort. La solution pour les sportifs exigeants à la recherche d’un meilleur rendement musculaire ! Soumis à des contraintes pendant la pratique sportive,...
Envie de te lancer un grand défi sportif sur la plage ? La BAREFiiT est faite pour toi ! Une course à obstacles pieds nus, en équipe et en musique, les 29 et 30 septembre 2018 à La Grande-Motte. Un concept unique, une ambiance électrique de jour comme de nuit. Rejoins 5 000 autres BAREFiiTERS. Défis sportifs, cours...
Dans ce livre, Frans Bosch développe ainsi une nouvelle façon de concevoir l’entraînement de la force. Pour soutenir sa démonstration, il puise dans ce que l’on sait des processus sous-jacents, notamment en neurophysiologie. Il met en lumière tous les processus qui permettent un transfert efficace de l’exercice de la force au geste sportif, le terme « surcharge »...
Dans notre vie quotidienne, quels que soient notre âge et nos activités, nous réalisons des flexions de jambes. C’est pourquoi les squats font partie des mouvements essentiels de base pour toute personne souhaitant développer sa fonctionnalité. Ces mouvements doivent être pratiqués régulièrement, sous différentes formes, afin d’en tirer le meilleur bénéfice. D’autre part, le squat......
De nos jours, les professionnels dans le domaine du coaching sportif disposent d’un grand nombre d’outils pour la communication. En effet, il est de plus en plus fréquent pour les coachs d’utiliser l’interface digitale telle que les réseaux sociaux, en quelques clics seulement, vous pouvez créer votre compte Facebook, Instagram ou même un site Internet......
La fente est un mouvement fondamental universel, elle est effectuée, corrigée, intensifiée dans presque toutes les disciplines sportives et les méthodes d’entraînement. Que ce soit dans les cours de fitness, dans les mouvements de musculation, dans les exercices d’étirements, dans les cours de yoga ou dans les sports de compétition, la fente est un mouvement......
Cette phrase, qui d’entre vous ne l’a pas prononcée un jour ou l’autre à la fin d’un cours ? Ce moment que vous vous apprêtiez à offrir à vos élèves a pu vous sembler si anodin que vous ne l’aviez sans doute pas préparé. Il a pu, parfois même, s’agir d’un subterfuge pour cacher un cours......
Le monde du fitness ne cesse de se réinventer afin de trouver de nouvelles opportunités pour trouver des clients. Aujourd’hui, très clairement, un nouveau style de programmes sportifs est apparu sur le marché, impulsé notamment par les instagrameurs ou youtubeurs. Je veux parler des challenges de transformation physique ! Avant de vouloir lancer ce nouveau service......
Je fais suite ici à l’article précédent, concernant la dérive pulsative et la problématique de la sédentarité que nous rencontrons tous les jours en tant que coachs. En découlait le test de la dérive pulsative… Ce test nous permet de déterminer très facilement si une personne est déconditionnée (au niveau du système cardio-vasculaire) ou pas.......
