Parce que la formation est essentielle dans votre métier et que votre diplôme quel qu’il soit ne suffira pas pour vous différencier et faire évoluer votre coaching. Cette rubrique répertorie des formations, des conseils sur le coaching groupé ou individuel, des conseils sur les relations humaines entre coach et coaché, des témoignages de personnalités etc. Devenez un coach bankable !
En 2019, personne n’aurait pu prédire à quel point le coaching en ligne serait populaire (et parfois carrément essentielle). Avance rapide jusqu’en 2022 et nous avons appris à nos dépens que les salles de sport peuvent fermer à tout moment, que le contact étroit avec les clients de l’entraînement personnel peut être risqué et que...
Pourquoi l’entraînement en circuit est bon pour vous ! L’entraînement en circuit est une forme d’entraînement dans laquelle les participants passent par un certain nombre de stations, en effectuant différents exercices en un temps donné ou des répétitions, dos à dos, avec un minimum de repos jusqu’à ce que le circuit soit terminé. Il existe...
Une méthode qui peut aider les personal trainers à être plus efficaces dans ce rôle d’enseignant est de se concentrer sur la création de sessions thématiques. Quand on dit « à thème », on ne parle pas de « Game of Thrones », mais d’un thème de mouvement. En ce sens, en tant qu’entraîneur, nous choisissons un concept biomécanique...
Premier Global NASM, fournisseur de formations, a collaboré avec la société de gestion des formations personnelles, YOUR Personal Training (YPT), afin de proposer un parcours de carrière simplifié, de la qualification à la candidature en tant que Personal Trainer. D’un point de vue stratégique, le partenariat vise à poursuivre la professionnalisation du rôle de l’entraîneur...
Vous avez du mal à exploiter pleinement la puissance des médias sociaux pour obtenir davantage de clients ? Utilisez ces conseils pour optimiser votre présence en ligne. En tant que Personal Trainer, vous consacrez probablement la majeure partie de votre temps et de votre attention à vos clients et à leur parcours de remise en...
Inclusive Fitness Boston, un club de santé créé spécialement pour les personnes handicapées et leurs familles, lance un nouveau programme visant à offrir un meilleur accès aux programmes de fitness pour les personnes neurodivergentes, c’est-à-dire celles qui souffrent de troubles tels que l’autisme, le TDAH, la dyslexie et la dyspraxie. On estime qu’environ 40 millions...
Compex accompagne les sportifs dans toutes les étapes de leurs objectifs, vous dévoile les précieux conseils de professionnels de santé pour être performant depuis l’échauffement. PRÉPARATION À L’EFFORT – ÉCHAUFFEMENT Avec le nouveau rouleau de massage vibrant et unique Compex ION, rien de mieux que de masser les grands groupes musculaires et travailler les zones engourdies. Quadriceps, mollets,...
Mourad Boukhari interviendra au 2e congrès Coachs Challenges afin d’aborder la thématique sur le « Coaching – bilans et analyses… « . Dans cet atelier concret, Mourad présentera les meilleures méthodes pour évaluer vos clients et analyser les résultats des tests afin de proposer le meilleur entraînement le plus adapté possible. Mourad, Personal Trainer et préparateur physique...
La France fait figure d’exception en matière de formation des coachs. Entre obligation d’être diplômé pour encadrer et la nécessité d’être compétent, nous proposons un petit état des lieux de la situation dans le domaine du fitness, premier article d’une série consacrée à la formation. Une profession réglementée La réglementation à la Française, nous la...
Une journée d’interventions, d’échanges et de partages autour de présentations réalisées par des experts dans leur domaine. Une journée pour s’ouvrir l’esprit et cerner au mieux l’évolution du métier de coach sportif et les enjeux qui y sont liés. Pour tous les coachs, préparateurs physiques et instructeurs fitness ! Participez à cette 2ème édition du...
La COVID a profondément bouleversé le rythme de vie des Owners de box et la reprise s’annonce dans les semaines à venir avec son lot de surprises. Certains ont ralenti leur activité, d’autres ont accéléré car ils remplacent leur coach, mais nous avons connu des modifications de rythme de vie. Même avant cette période, l’équilibre...
Et si on profitait de la reprise des activités sportives pour essayer un nouveau sport ? Longtemps marginalisée car confondue à tort avec le lap dance des bars, la pole dance s’impose désormais comme une discipline sportive incontournable. Pratiquée par de nombreux danseurs et danseuses, la pole dance est reconnue par la Fédération Française de...
Zwift, la plateforme mondiale de fitness en ligne, ouvre les inscriptions pour l’édition 2021 de la Zwift Academy. Le programme d’entrainement plébiscité par la communauté des utilisateurs de l’application est de retour pour une sixième édition avec quelques nouveautés, mais surtout un programme de détection des talents toujours plus pointu. Et l’enjeu pour ceux qui...
Depuis quelques années, nous voyons de plus en plus l’automassage comme étant une partie de l’entraînement et comme technique de récupération. Aujourd’hui, il est commun de trouver des rouleaux, des balles ou autres outils de massage. En effet, l’automassage peut se faire avec tout objet rond, cylindrique (Kettlebell, bouteille en verre, rouleau à pâtisserie, balle...
Comment choisir votre formation dans votre compte formation Depuis mars 2020 vous avez sûrement reçu de nombreuses publicités pour suivre des formations grâce à votre compte formation. Avec le compte formation, les salariés ou ex-salariés ont découvert à coup de mailing répétés qu’ils avaient de jolie somme à utiliser. Les coachs sportifs ont ainsi cherché......
Conseils et recettes pour une alimentation adaptée à l’endurance Bien manger, c’est 80% du résultat Les différentes filières énergétiques sollicitées La nutrition avant, pendant et après l’effort Des dizaines de recettes savoureuses Avec le Guide de nutrition du traileur, boostez vos performances grâce à votre alimentation ! La nutrition comme facteur principal de performance en...
Eh bien voilà il me suffit de mettre un titre un peu racoleur et tu ouvres mon email. Comme quoi le marketing ça marche 😉 Pour info, aujourd’hui je vais te parler de vidéos. Tu l’as déjà entendu j’en suis sûre qu’il faut ABSOLUMMEEENT faire des vidéos sur les réseaux sociaux. Et là tu t’ai dit...
Découvrez ou améliorez votre technique en utilisant la Kettlebell et le Swissball. Active Square vous propose 2 ateliers pratiques de 3h sur chacun des outils. Au menu : Règles de base, consignes de placement, travail postural, mouvements de base et mouvements avancés. Vous serez en pratique pendant toute la durée des workshops, encadrés par Mourad...
